СРЕДА, 5 октября (HealthDay News) - Три часа энергичных упражнений в неделю могут снизить риск сердечного приступа у человека на 22 процента, предлагает новое исследование.
Гарвардская школа публики Исследователи в области здравоохранения также обнаружили, что около 38 процентов этого снижения риска было вызвано положительным эффектом упражнений на уровне «хорошего» холестерина липопротеинов высокой плотности (HDL) человека.
Результаты были опубликованы 4 октября в журнале Медицина и наука в спорте и упражнениях .
В исследование включено 1 239 мужчин в исследовании послеоперационных исследований, которое предоставило информацию об их еженедельном объеме упражнений. Исследователи также проанализировали уровни холестерина у мужчин, а также биомаркеры воспаления и чувствительность к инсулину. <1 В период с 1994 по 2004 год 454 мужчины страдали от инфаркта или не умерли от болезни коронарной артерии. Из них 412 мужчин были сопоставлены с контрольной группой из 827 мужчин без сердечных проблем.
«Как и ожидалось, традиционные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний были более распространены среди случаев, чем контрольные», - сказал автор исследования Андреа Хомистек в пресс-релизе журнала. «Мужчины, перенесшие нефатальный сердечный приступ или умершие от ишемической болезни сердца, имели менее« хороший »холестерин, более« плохой »[ЛПНП] холестерин и имели более высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет».
