Оглавление:
Не пропустите это
Регистрация для нашей жизни с информационным бюллетенем псориаза
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
Контроль воспаления и предотвращение повреждения суставов - две цели лечения псориатического артрита. Когда вам удастся сделать эти две вещи, вы, вероятно, почувствуете меньше боли и будете наслаждаться повседневной жизнью.
«Чтобы получить ремиссию при псориатическом артрите, важно придерживаться плана лечения», - говорит Харет Мадхоун, доцент кафедры ревматологии и иммунологии в Медицинском центре Wexner в Университете штата Огайо в Колумбусе.
Однако, несмотря на их лучшие намерения, многие люди невольно компрометируют эффективность лечения с привычками, которые могут казаться безвредными, например, пропуская упражнения. Чтобы вы чувствовали себя лучше и помогли убедиться, что ваше лечение настолько эффективно, насколько это возможно, избегайте этих девяти ошибок при лечении псориатического артрита:
1. Ожидание принимать лекарства.
Некоторые люди спасают лекарства, когда им действительно нужны. «Они думают, что, если они начнут использовать их рано, они потеряют выгоду», - говорит Сьюзан Гудман, доктор медицины, ревматолог из больницы специальной хирургии в Нью-Йорке. Но это не так, как это работает. Она говорит, что раннее начало лечения дает вам максимальную пользу.
2. Пропускание или прекращение приема лекарств.
Поскольку препараты псориатического артрита могут быть настолько эффективными, некоторые люди начинают полагать, что им не нужны лекарства после улучшения симптомов. «Большинство здоровых людей, которые продолжают жить, не любят думать о себе как о пациентах и не любят продолжать принимать лекарства», - говорит доктор Гудман. Но пропустить или прекратить лечение псориатическим артритом часто приводит к вспышке, и иногда бывает трудно вернуть болезнь под контроль, добавляет она.
3. Не следуйте инструкциям, связанным с медикаментами.
Псориатические артритные процедуры, такие как антиреватические препараты, модифицирующие болезнь (DMARDs), должны приниматься в качестве предписаний вашего врача, особенно когда вам назначают комбинацию лекарств, таких как биологический DMARD (как ингибитор TNF) и другой DMARD (например, метотрексат). Доктор Мадхоун подчеркивает, что соблюдение инструкций поможет вам избежать риска заражения и других побочных эффектов. Еще одним важным руководством для людей, принимающих DMARD, является отказ от получения живых вакцин, которые могут быть слишком сильными для вашей иммунной системы.
4. Невзирая на потенциально негативные взаимодействия с лекарственными средствами.
Сколько трети американцев обратились к дополнительной медицине, но некоторые альтернативные методы лечения могут влиять на лекарства, назначенные вашим врачом, говорит Национальный фонд псориаза. Мадхаун говорит, что всегда обсуждать потенциальные добавки с вашим ревматологом, прежде чем начинать принимать какие-либо альтернативные методы лечения, чтобы убедиться, что не будет никаких вредных взаимодействий.
5. Не упомянуть о новых или меняющихся симптомах.
Для борьбы с совместным повреждением необходимо управлять псориатическим артритом, поэтому очень важно, чтобы вы сообщили своему врачу обо всех симптомах. «Как медики, мы здесь для пациентов и выступаем в качестве их защитников, но мы не можем заниматься тем, о чем мы не знаем», - говорит Алекса Меара, доктор медицины, сотрудник отдела ревматологии и иммунологии в Медицинском центре Wexner .
6. Быть сидячим.
Упражнения работают вместе с вашим лекарством, чтобы помочь бороться с симптомами псориатического артрита. «В то время как отдых играет важную роль в лечении болезни, слишком большая бездеятельность может ухудшить боль, усталость и жесткость», - говорит Мадхоун. Кроме того, он говорит, люди, которые выполняют функцию и лучше спать, испытывают меньшую депрессию и усталость.
7. Курение.
Освещение увеличивает ваши шансы плохо реагировать на ваше лечение, говорит Гудман. В исследовании почти 1400 человек с псориатическим артритом, опубликованным в 2014 году в журнале Annals of the Rheumatic Diseases, у курильщиков были худшие результаты лечения, чем у некурящих.
8. Игнорирование негативных эмоций.
Нередко люди, живущие с хроническим заболеванием, развивают депрессию. Неопределенность состояния может приводить к периодам отрицательных эмоций, а люди с псориатическим артритом имеют более высокий уровень депрессии, чем население в целом, согласно исследованиям, опубликованным в 2014 году в Журнале Европейской академии дерматологии и венерологии.
«Вспышки могут быть болезненными и непредсказуемыми и могут препятствовать людям делать то, что они хотели бы сделать», - говорит д-р Меара. Депрессия разрушает ваше качество жизни, и если это приводит к нездоровому поведению, например, чрезмерному употреблению алкоголя, вы можете стать слабым в своем лечении псориатическим артритом. Не игнорируйте симптомы депрессии. Держите своих врачей в курсе, как вы себя чувствуете эмоционально, говорит Меара.
9. Отказаться.
Прилагая усилия, чтобы пойти на ваши встречи, провести лабораторные работы, и жить здоровым образом жизни добавляет, чтобы чувствовать себя лучше в целом, говорит Меара. Игнорирование болезни, с другой стороны, может привести к худшему результату, который может включать совместный ущерб и, возможно, даже инвалидность. Гудман говорит, что поддержание хорошего здоровья, когда у вас хроническое заболевание, требует энергии, которая может чувствовать себя сложной для людей, которые уже чувствуют хроническую боль. Но стоит стараться оставаться здоровым и следовать правильному лечению: вы, вероятно, будете вознаграждены меньшим количеством боли и совместного повреждения, а также периодами отсрочки от ваших симптомов.
