Для многих людей с ревматоидным артритом (РА) это состояние является синонимом боли в суставах. И обычно это начинается с начала заболевания - с уменьшенным диапазоном движения, отеком или болью в одном или нескольких суставах.
Но ревматоидный артрит также является прогрессирующим состоянием, что означает, что симптомы со временем могут постепенно ухудшаться. «РА - прогрессирующая, системная, иммунная болезнь, которая поражает не только суставы, но и внутренние органы», - говорит Натан Вэй, доктор медицины, ревматолог и клинический директор Центра артрита и остеопороза штата Мэриленд в Фредерике. «Раньше, когда люди с РА не получали должного лечения, прогрессирующая совместная эрозия и повреждение. Это совместное повреждение привело к возможному началу физической инвалидности », - говорит доктор Вэй. «В то время как это редко случается сегодня, РА по-прежнему является серьезной болезнью».
Разработка хороших долгосрочных отношений с вашим ревматологом важна для положительного прогноза ревматоидного артрита и для предотвращения связанных с этим заболеваний. «Исследования показали, что РА является фактором риска сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ и инсульт», - говорит Вэй. «Это также связано с более высокой частотой лимфомы, типа рака».
Прогресс ревматоидного артрита
Ревматоидный артрит не только вызывает боль: основное воспаление в организме нападает на ваш хрящ с течением времени, и именно поэтому болезнь, как правило, ухудшается с годами, объясняет Марта Л. Куэллар, MD, руководитель ревматологии в колледже Герберта Вертхайма медицины в Майами. «По мере прогрессирования болезни синовиальная мембрана, которая является мембраной, покрывающей суставы, начинает ухудшаться и включает в себя соседнюю кость, истончение и затем разрушение поверхности кости», - говорит она. «Другие ткани вокруг суставов, такие как хрящ и связки, также участвуют, приводя к совместным деформациям и разрушениям».
Однако есть надежда для людей с ревматоидным артритом. «Ответ - это ранняя оценка специалиста, чтобы начать соответствующее лечение, которое замедлит прогрессирование заболевания», - говорит д-р Куэльяр. «В первые два года симптомов РА есть окно возможностей».
Существуют также изменения образа жизни, которые вы можете улучшить, чтобы улучшить прогноз ревматоидного артрита. К ним относятся:
- Правильное питание. Здоровая сбалансированная диета из бедных белков, цельных зерен и обильных фруктов и овощей может помочь вам чувствовать себя лучше всего, а также поддерживать здоровый вес, что может еще больше улучшить ваш прогноз RA.
- Ношение удобной одежды и обуви. Куэльяр говорит, что это один из самых простых изменений в жизни. Вы можете быть в состоянии уменьшить боль и воспаление просто, сделав себя максимально комфортным каждый день.
- Упражнения умеренно. Хотя агрессивное упражнение может усугубить симптомы РА, важно регулярно выполнять умеренные упражнения, чтобы сохранить свое тело сильным и чувствовать себя лучше.
- Снижение стресса. Независимо от того, медитацией, дыханием или изменением образа жизни, управление стрессом является ключом к вашему общему благополучию. Стресс является основным симптомом симптома RA.
- Не курить. Вэй отмечает, что курение играет роль в диагностике ревматоидного артрита. И после того, как у вас есть RA, курение может усугубить ваши симптомы.
- Имея хорошие отношения с вашим врачом. Лечение ревматоидного артрита прошло долгий путь в последние годы. Во многих случаях у вас может быть хороший прогноз RA, если вы принимаете соответствующие лекарства и тесно сотрудничаете с вашим врачом по лучшему плану лечения для вас.
