СРЕДА, 24 октября 2012 г. - Прежде чем вы обвиняете свое кислый настроение (или склонность к разрыву при виде щенка с хромом ловкости или рекламы Hallmark ) на предменструальный синдром (PMS), вы должны прочитать это первым: канадские исследователи утверждают, что изменения настроения не так четко связаны с менструальными циклами женщин, как считалось.
Исследователи из Университета Торонто рассмотрели 47 исследований, касающихся PMS и пришел к выводу, что прошлые исследования «не дали четких доказательств в поддержку существования специфического синдрома предменструального отрицательного настроения у всего населения».
Только 15 процентов исследований, которые они рассматривали, обнаружили «классическую» ПМС у женщин, который характеризуется настроениями, которые ухудшаются как менструальные периоды приближаются и уменьшаются во время менструации.
Тридцать восемь процентов исследований обнаружили то, что обычно считают симптомами ПМС, которые длились в менструации или в другой фазе менструального цикла.
Кроме того, было выявлено 38 процентов исследований нет связи между настроением и любой фазой цикла, а 9% обнаружили, что худшие настроения, как правило, возникают вне предменструальной фазы.
«Человеческий менструальный цикл исторически был центром мифа и дезинформации, что привело к идеям, которые ограничивают деятельность женщин », - пишут авторы доклада.
Итак, откуда возникает идея, что большинство женщин испытывают плохое настроение, связанное с ПМС? Это сексуальная идея о непредсказуемых настроениях женщин, оставшихся с того времени, когда женщин не видели равными мужчинам? Непонятно, но исследователи сказали, что «недоумение широко распространено, кажется, требует сложных, поскольку оно увековечивает негативные понятия, связывающие репродукцию женщин с отрицательной эмоциональностью».
В обзоре исследований ПМС не упоминались физические симптомы ПМС, такие как судороги, вздутие живота , нарушение сна или вмешательство в вашу сексуальную жизнь. Если вы испытываете эти симптомы, вы можете попытаться облегчить свои симптомы ПМС с помощью секса (действительно!).
Вы боретесь с сильной жаждой пищи каждый месяц, когда приближается ваш период? Прошлые исследования показали, что женщины часто едят больше продуктов с высоким содержанием углеводов в течение недели, доходя до их периодов, что указывает на то, что тяга может быть частью симптомов ПМС. Битва с вашими потребностями в еде с этими советами.
Отзывы были опубликованы в журнале Гендерная медицина .
РАССКАЗАТЬ УЗИ: У вас есть перепады настроения, которые, по вашему мнению, связаны с PMS? (Примечание: пользователи мобильных телефонов не смогут комментировать).
