В настоящее время исследователи изучают роль компонентов в красном вине, таких как флавоноиды, ресвератрол и другие антиоксиданты в снижении риска сердечных заболеваний. За последние несколько десятилетий исследование показало, что ресвератрол может иметь антиагрегантные свойства, которые могут уменьшить сгустки крови и снизить риск сердечного приступа или инсульта. Однако прямые эффекты ресвератрола еще предстоит доказать в клинических испытаниях человека. Поэтому Американская сердечная ассоциация не рекомендует вино в качестве кардиозащитного агента.
Важно помнить, что избыточный алкоголь может повысить ваше кровяное давление, добавить существенные калории в ваш рацион и может иметь серьезные побочные эффекты, такие как злоупотребление , Но вам не нужно пить вино, чтобы получить много ресвератрола - он также встречается во фруктах и овощах, таких как виноград, малина, клюква, черника и арахис, которые являются частью здорового питания сердца.
Learn больше в Центре здоровья сердца в повседневной жизни.
