Любой, кто жил с симптомами гепатита, знает, что это состояние, к которому нужно относиться серьезно. Гепатит вызывает воспаление печени и, в зависимости от того, какой именно тип гепатита у вас есть, может привести к гриппоподобным симптомам или привести к более серьезным последствиям, таким как печеночная недостаточность.
Помимо физических симптомов гепатита, состояние может На вас тоже умственно. «Человек часто чувствует себя стыдно и стигматизируется, когда ему ставят диагноз этой болезни, - говорит Камилла Грэм, доктор медицины, доцент медицины в Гарвардской медицинской школе в Кембридже, Массачусетс.« Пациенты часто неохотно делятся диагнозом с другими, может привести к чувствам изоляции ».
Тем не менее, есть способы справиться с диагнозом гепатита, чтобы вы могли жить лучше и здоровее.
Работа с гепатитом А и В
Хорошие новости о гепатите А и В состоит в том, что эти условия обычно уходят самостоятельно в течение нескольких недель с поддержкой, говорит Кимберли Браун, доктор медицинских наук, начальник отдела гастроэнтерологии и гепатологии в больнице Генри Форда в Детройте.
«Пока они заразительны, люди с гепатитом А должны оставаться изолированными, чтобы не заражать других », - добавляет Рашми Гулати, доктор медицинских наук, медицинский директор Patients Medical в Нью-Йорке. «Им, скорее всего, придется оставаться дома с работы, учебы и других занятий».
По словам доктора Гулати, эта изоляция распространяется на все, что соприкасается с пациентом. Человек с гепатитом должен использовать отдельную ванную комнату, если это возможно, держите зубную щетку подальше от других в домашнем хозяйстве и мыть руки в отдельной раковине.
Прачечная и постельное белье следует также стирать отдельно от прачечной других членов семьи и в горячей воде с дезинфицирующим средством. «Ванные комнаты следует обеззараживать, чистя туалеты и полы дезинфицирующим средством», - говорит Гулати. «Масло чайного дерева можно использовать в качестве дезинфицирующего средства при добавлении в горячую воду с мылом».
Хотя этот период изоляции может быть затруднен, пациент должен иметь возможность вернуться к своим обычным процедурам в течение короткого промежутка времени.
Когда гепатит становится хроническим
Повседневная жизнь меняется более резко, когда у вас хроническая форма гепатита, такая как гепатит С и некоторые случаи гепатита В.
Лекарства, часто назначаемые для лечения гепатита С (интерферон и рибавирин) вызывают побочные эффекты, связанные с гриппом, которые могут еще больше осложнить ситуацию. «Пациентам, возможно, потребуется время от работы для лечения или от самой болезни, - говорит доктор Грэм.
« При хроническом гепатите, а также при токсическом гепатите жизнь пациента изменится более глубоко », - говорит Гулати. Лицо с хроническим гепатитом может нуждаться в интенсивной детоксикации или переливаниях, или может испытывать печеночную недостаточность и требует пересадки печени. «Это влияет на каждый аспект жизни пациента и ставит их в серьезную опасность для вторичных заболеваний и инфекций», добавляет она.
Управление хроническим гепатитом
Шаг первый в поддержании хронического гепатита под контролем, говорит Гулати, должен жить без токсинов. «Все пациенты с гепатитом должны избегать токсинов, включая алкоголь, лекарства, которые не назначаются врачом, рекреационные наркотики, токсины для окружающей среды и токсины, обнаруженные в пищевых продуктах и воде», - говорит она. «Эти пациенты, вероятно, нуждаются в помощи в повседневной деятельности в зависимости от тяжести состояния».
Питание более питательной диеты - это стратегия, которая может избавить ваше тело от токсинов и помочь вам справиться с хроническим гепатитом. По словам Гулати, эта диета не сильно отличается от той, которую каждый должен есть: много воды и свежих органических соков, органических фруктов и овощей, цельных зерен и скудных источников белка. Вы также должны избегать чрезмерно обработанных продуктов с длинными списками ингредиентов.
Другие изменения образа жизни также могут помочь. «Получение некоторых упражнений и много отдыха, правильное питание и рекомендации врача помогут укрепить иммунную систему, чтобы организм мог устранить вирус и исцелить печень естественно», - говорит Гулати.
Что касается побочных эффектов препарата , целесообразно принимать лекарства перед сном, если это возможно, чтобы вы могли спать через худшие. Для лихорадки попробуйте прокормить себя теплой водой, чтобы охладить ваше тело. И практика хорошей гигиены полости рта, поскольку лекарственный интерферон вызывает сухость во рту, что может привести к раскалыванию зубов и заболеванию десен.
Хронический гепатит и депрессия
Не удивительно, что изменения, вызванные гепатитом, могут привести многих к состоянию, , раздражительный и даже подавленный. Чтобы справиться с этими чувствами, Грэм говорит, что вам следует обратиться за помощью. «Депрессия распространена, и важно найти поддержку через группы поддержки, доверенных друзей и членов семьи или онлайн-сообществ», - говорит она.
Взаимодействуя с другими людьми с гепатитом С, вы можете узнать о проблемах, с которыми сталкиваются другие люди, (
) Помните, что, хотя вы не можете контролировать тот факт, что у вас есть гепатит, вы можете контролировать такие факторы, как употребление здоровой диеты, много отдыха и избегая алкоголя и других токсинов. Эти шаги помогут вам почувствовать себя лучше и дать вам определенный контроль над своей болезнью.
Узнайте больше в Центре по борьбе с гепатитом в домашних условиях.
