Ряд факторов может повысить ваше показание, даже если у вас нет гипертонии.
Несколько факторов могут привести к искусственно высоким показаниям артериального давления - повышенным даже если у вас нет гипертонии. Одна общая причина: нервозность о том, чтобы быть в кабинете врача. Попробуйте следующие рекомендации, чтобы получить наиболее точные результаты.
- Не пейте кофе или не курите сигареты в течение как минимум 30 минут, прежде чем измерять кровяное давление.
- Пройдите в ванную комнату до чтения. Полный мочевой пузырь может изменить показания артериального давления.
- Перед испытанием сидите пять минут, поддерживая спину, и ваши ноги плоские на земле.
- Положите руку на стол на уровне вашего сердца.
- Попросите врача или медсестру взять два показания, по крайней мере две минуты друг от друга, и усреднить результаты.
Последнее обновление: сентябрь 2006 г.
