Я уверенно восстанавливается после лечения костного мозга для CLL два месяца назад, но я обеспокоен тем, что мои кости все еще остаются очень восприимчив к переломам. Сколько физической активности слишком много при переходе на фазу восстановления?
- Harry, Pennsylvania
После трансплантации для CLL истощение костей является общей проблемой. Сами процедуры, а также отсутствие активности могут привести к плохой плотности костной ткани. Плохая плотность костной ткани, остеопения или даже остеопороз могут поставить вас под повышенный риск перелома. К сожалению, перелом бедра или позвоночника на самом деле имеет худшую смертность, чем CLL для большинства людей!
Кости, как правило, «используют его или теряют» часть тела. Упражнения с весом, такие как ходьба или бег, могут стимулировать рост костей, а добавление витамина D и кальция может способствовать дальнейшему снижению плотности костной ткани. В худшем случае остеопороз может потребовать от вашего врача назначить класс лекарств, называемых бисфосфонатами (Boniva и др.). Эти лекарства приводят к поразительным результатам в плотности костной ткани. Кроме того, для некоторых видов рака имеются многочисленные свидетельства того, что лекарства имеют противоопухолевый эффект в костях. По большей части, бисфосфонаты легко принимать, при условии соблюдения простых инструкций.
Итак, вы правы - спортивные состязания и скалолазание, вероятно, не являются хорошим выбором для вас. Тем не менее, сидячий образ жизни также является плохим вариантом. Работайте со своим врачом, чтобы выбрать программу физической активности, которая может привести к улучшению здоровья костей - чем скорее, тем лучше!
Узнайте больше в Центре лейкемии по всему дому.
