ПОНЕДЕЛЬНИК, 17 октября (HealthDay News) - В течение многих лет диетологи сплотились вокруг понятия, что «вы это то, что вы едите ».
Теперь новые исследования показывают, что эта пословица может даже распространиться на силу и количество спермы.
Наблюдение проистекает из пары исследований, намеченных для презентации в понедельник в Американском обществе репродуктивной медицины Встреча в Орландо, штат Флорида, оба из которых подчеркивают очевидную связь между качеством питания и спермой.
Результат: Диеты, богатые красным мясом и обработанными зернами, по-видимому, ухудшают способность спермы двигаться, в то время как диеты, жиры, по-видимому, снижают количество спермы, содержащейся в сперме.
«Основной общий результат нашей работы заключается в том, что здоровая диета, по-видимому, полезна для качества спермы», - сказала Одри Дж. Гаскинс, ведущий автор первого исследования. В настоящее время кандидат в докторантуру Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне, коллеги Гаскинса, включают исследователей из Университета Рочестера и Университета Мурсии в Испании.
«В частности, здоровая диета состоит из более высокого потребления рыба, свежие фрукты, цельные зерна, бобовые и овощи, кажется, улучшают подвижность сперматозоидов, - объяснил Гаскинс, - что означает, что большее количество сперматозоидов действительно перемещается, а не сидеть на месте ».
Выводы Гаскина основаны на работе с 188 мужчины в возрасте от 18 до 22 лет, которые были завербованы в Рочестере. Продовольственные вопросники были завершены, а диеты участников были классифицированы как «западные» по содержанию (включая красное мясо, рафинированные углеводы, сладости и энергетические напитки) или так называемый «благоразумный» (состоящий из рыбы, фруктов, овощей, бобовых и целых зерно).
Затем проводились тесты спермы для оценки движения, концентрации и формы сперматозоидов.
Хотя диета, по-видимому, не влияла ни на форму спермы, ни на количество подвижности, а «западные» диеты связаны с уменьшенным движением , даже после учета таких факторов, как раса, история курения и индекс массы тела (ИМТ).
Гаскинс подчеркнул, однако, что требуется больше работы, чтобы лучше понять, как питание может влиять на сперму.
«Это было небольшое исследование, и мы не знаем, есть ли что-то еще о мужчинах, которые заставляют их иметь более худшую подвижность », - отметила она. «Мы не знаем, действительно ли питание на самом деле вызывает изменение. Итак, на данный момент мы можем только сказать, что существует связь между качеством питания и качеством спермы».
На аналогичном фронте второе исследование под руководством доктора Хорхе Чаварро , ассистент профессора питания и эпидемиологии в Гарвардской школе общественного здравоохранения, показал, что мужчины, которые едят диеты, содержащие относительно высокое количество транс-жиров, имеют более низкие уровни концентрации спермы. Более того, количество транс-жиров, содержащихся в их сперме и сперме, выросло.
Вывод был сделан из работы с почти 100 мужчинами, все из которых прошли анализ качества питания и спермы.
Даже после корректировки многие из таких факторов, как возраст, история употребления алкоголя и курения, ИМТ, потребление кофеина и общее количество потребляемых калорий, авторы обнаружили, что, хотя потребление транс-жиров, по-видимому, не влияет на движение формы спермы, тем больше трансжирных кислот потребляет более низкую концентрация спермы человека.
Др. Эдвард Ким из университетской школы медицины Университета Теннесси в Ноксвилле отреагировал на оба исследования с энтузиазмом и осторожностью.
«Я думаю, что это исследование, безусловно, очень наводит на мысль, что диетические факторы могут влиять на мужское бесплодие», - сказал Ким, который также является президентом Общества мужской репродукции и урологии.
«И исследования указывают на то, что здоровый образ жизни может коррелировать с более качественной спермой», - добавил он. «Но для этого необходимы дальнейшие исследования в этой области, чтобы придумать окончательные выводы».
Поскольку оба исследования были представлены на медицинском собрании, данные и выводы следует рассматривать как предварительные до публикации в рецензируемом журнале.
