Оглавление:
ОСОБЕННОСТИ
Здоровая диета и активный образ жизни могут помочь предотвратить или даже лечить хронические заболевания.
Разделение науки на альтернативные методы оздоровительного лечения может помочь людям оставаться здоровыми.
Доказательства того, как каждый целостный подход к работе на самом деле становится более доступным.
Целостное здоровье. Альтернативная медицина. Wellness. Дополнительная медицина. Эти имена не всегда внушали доверие пациентам, ищущим помощь за пределами обычной медицины. В то время как научные исследования поддерживают упражнения и здоровую диету для улучшения здоровья и предотвращения таких состояний, как сердечные заболевания, сортировка шумихи от надежды на немедицинские, немедицинские методы пребывания на месте часто могут быть трудными и запутанными.
Теперь эксперты в области здравоохранения предприняли гигантский шаг вперед в узаконивании целостных подходов к здоровью с помощью нового онлайн-ресурса под названием Wellness Evidence. Участок, центр исследований альтернативной и дополнительной медицины, был запущен научными и медицинскими специалистами, работающими в Глобальном институте здоровья. Он обсуждался как мощный новый ресурс для журналистов, пациентов и общественности на круглом столе в индустрии здорового образа жизни 11 февраля в штаб-квартире Everyday Health в Нью-Йорке.
Чтобы провести мозговой штурм, чтобы изменить взгляды на целостные методы здравоохранения, Сьюзи Эллис , председатель и главный исполнительный директор Глобального института Wellness, и Джереми Аббат, издательский директор Scientific American Worldview, объединили круглый стол экспертов в области здравоохранения и благосостояния из самых разных учреждений и отраслей. Участники вопроса попытались ответить: «Как научный подход поможет нам?»
Наука, лежащая в основе целостных методов, может принести пользу как здоровым людям, так и пациентам.Tweet
Лидеры здравоохранения на совещании отметили что получение дополнительной информации о науке, лежащей в основе целостных методов, принесет пользу здоровым людям, а также людям с хроническими заболеваниями. Они говорили о многих способах совместного использования науки в альтернативных методах лечения, которые могут помочь людям оставаться здоровыми - сейчас и в будущем.
Лучший доступ к доказательствам о целостной медицине
Сайт Wellness Evidence является открытым, доступным для поиска, простым использовать и бесплатно. Здоровые люди, которые ищут лучший выбор образа жизни для профилактики, найдут сундук с сокровищами проверенной и опубликованной информации. Пациенты также будут оценивать доступ к исследованиям на основе фактических данных, когда настало время для них рассмотреть альтернативы традиционной медицинской помощи.
В Wellness Evidence вы можете найти ответы на такие вопросы, как:
- Какие альтернативные профилактические подходы будут лучше всего улучшить свое здоровье?
- Какой курс альтернативного лечения наиболее эффективен для моего состояния здоровья?
- Где твердая наука, стоящая за оздоровительным подходом к хроническому состоянию здоровья?
- Что творится в мире целостных исследований для моего состояния здоровья?
- Где я могу узнать о целостных медицинских клинических испытаниях?
Последние оздоровительные методы, основанные на самых разных подходах, не относящихся к обычной медицине западной медицины. Вы можете сами убедиться, как альтернативная медицина может потенциально помочь вам или ограничить симптомы болезни или состояния, и прочитать последние новости.
Подходы, такие как акупунктура, физические упражнения, питание, музыкальная терапия и йога, , Для людей, которые хотят получить более активное участие, клинические испытания перечислены как «исследования в процессе».
Вот краткий обзор из 10 методов, представленных в научных исследованиях на основе фактических данных, как описано в WellnessEvidence.com.
- Акупрессура: Поверхностная стимуляция тела с помощью рук открывает поток энергии при определенных точках давления. Исследования в центре внимания показывают эффективность акупрессуры при лечении боли в спине и в уменьшении морфологии.
- Ароматерапия: Ароматы изучаются для их воздействия на настроение и здоровье, например, лавандовое масло в качестве помощи для сна в больницах и ароматерапия, используемая для снижения стресса.
- Аюрведа: Система, включающая выбор диеты и образа жизни основанный на традиционном подходе к здоровью из Индии, Арюведа является одной из старейших известных практик естественной медицины. Выделенные исследования включают аюрведическую медицину для лечения диабета, фибромиалгии и поведенческих проблем.
- Biofeedback: Мониторинг биометрии, такой как кровяное давление, сердечный ритм, температура, потоотделение и мышечное напряжение, может помочь людям понять и контролировать свои физические реакции с их разумом. Недавние исследования показывают ценность биологической обратной связи для улучшения функции сердца и легких, а также для лечения мигрени или головных болей напряжения.
- Хиропрактика: Эта практическая система исцеления использует структуру позвоночника для улучшения функции организма. В исследованиях приводятся некоторые из них о снижении острой боли в спине, боли в шее и альтернативы хирургии с помощью методов хиропрактики.
- Гидротерапия: Использование горячих источников и курортов в качестве водолечения - традиция с давней историей. Исследования в центре внимания показывают облегчение боли при фибромиалгии и при остеоартрите.
- Музыкальная терапия: Прослушивание музыки может быть инструментом для исцеления. Новые научные отчеты включают в себя некоторые из тех, кто занимается музыкой, чтобы облегчить депрессию, помочь пациентам с деменцией и улучшить поведение у детей с аутизмом.
- Tai Chi: Эта нежная китайская тренировка способствует укреплению здоровья и расслаблению. Исследования касаются того, улучшает ли он функции мозга у пожилых людей и предотвращает падения и переломы костей для пожилых людей.
- Традиционная китайская медицина: Из традиции китайской философии этот подход использует травы и многие другие методы лечения. Исследования в центре внимания показывают его использование для лечения боли и замедления прогрессирования диабета.
- Йога: Упражнение, расслабление и медитация являются краеугольными камнями этой древней индийской практики. Отчеты показывают доказательство успеха в снижении факторов риска сердечной болезни, таких как высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, а также при лечении симптомов тревоги и депрессии.
