Все, что вам нужно - это отправиться в отпуск, будь то загорать на пляже, увидеть достопримечательности в иностранном капитале, или походы по величественным горам. Но стресс от планирования отпуска разрушает ваше видение расслабляющей поездки.
Обращаясь ко всем деталям поездки, вы можете сделать поездку, как будто это не стоит стресс планирования и бронирования каникул, заботясь об обязательствах на работать и принимать меры, чтобы кто-то заботился о вашем доме, пока вы ушли. Но вы можете взять стресс из планирования здорового путешествия с хорошей подготовкой, организацией и небольшим облегчением стресса от профессионалов.
Пусть агент по путешествию сделает тяжелый подъем
«Тайна, которую любят большинство путешественников, которые наслаждаются свободные от стресса отпуска остаются в их заднем кармане - действительно хороший агент тура », - говорит Мэри Клегг, вице-президент Национальной ассоциации туристических агентств (NACTA). Многие думают, что туристические агенты вымерли с появлением Интернета, говорит Клегг, но это не так - они все еще широко доступны для смягчения стресса вашего планирования отпуска.
Задача турагента - помочь вам спланировать идеальное путешествие. Они знают, как выполнить свое видение, потому что они были в ваших силах. «Туристические агенты - одни из самых путешествующих людей и могут давать рекомендации, основанные на опыте из первых рук, во многих случаях», - говорит Клегг. Объясните, какой именно отпуск вы ищете, и пусть обученный туристический агент найдет вас идеальным местом и сделайте все приготовления.
Для снятия стресса лучше поработайте с этими здоровыми подсказками для путешествий:
- Положите свою упаковку. Узнайте, какие удобства будут доступны во время вашей поездки, чтобы лучше понять, что вы действительно, нужно принести. Например, если вы совершаете роскошный круиз или останавливаетесь в лучшем отеле, они могут предложить услуги прачечной, что позволит вам упаковать меньше одежды, если фен для волос и утюг для морщинистой одежды При условии, что это две устройства, которые вы можете оставить дома.
- Создайте контрольный список безопасного дома. «Вам нужно будет убедиться, что вы остановили свою почту и газеты, а соседке вода, - говорит Клегг. Вы также должны убедиться, что доверенный сосед или родственник имеет копию вашего маршрута и телефонных номеров, чтобы связаться с вами в чрезвычайной ситуации, говорит она. Если вы работаете с турагентом, укажите номер своего агента для соседей, друзей и семьи, так как агент будет знать, как с вами связаться.
- Завершение отпуска в отпуск с дополнительным выходным днем. Если вы чувствуйте себя ошеломленным тем, сколько вам нужно сделать, начните свой отпуск за день до того, как вы действительно уедете в свою поездку, что позволит вам подготовиться к дополнительному дню. Вы также можете захотеть дать себе день для восстановления, сортировать почту и оплачивать счета и готовиться к возврату на работу, возвращая полный день, прежде чем вы придете в офис. Вы почувствуете себя более расслабленным и наслаждаетесь отдыхом больше.
- Планируйте заранее неожиданный. Ваш туристический агент поможет обеспечить гласность даже перед лицом неожиданных событий, говорит Клегг, например, о необходимости вернуться домой рано или изменить свой маршрут - она будет знать, как найти альтернативные маршруты для вас, чтобы вернуться домой и альтернативные виды транспорта. Рассмотрите возможность получения страховки от поездки, которая будет возмещать, если вам нужно отменить отпуск или медицинскую страховку путешественника, которая покрывает медицинскую эвакуацию, если забота о проблемах со здоровьем дает вам стресс; их можно купить самостоятельно или через турагента. Для получения дополнительных советов по планированию, особенно если ваш отпуск выведет вас из страны, Государственный департамент США предлагает богатую информацию для умных и безопасных поездок за границу.
Отдых в вашем отеле
Наконец, чтобы действительно быть в состоянии расслабиться в своей поездке, вам нужно знать, что отдых для вас действительно означает для вас - и как он связан с внешним миром, которым вы хотите быть.
«Расслабление - это то, что требует времени, и это важно что вы чувствуете, что все я усеяны, а t пересекаются, - говорит Клегг. «Некоторые люди не могут расслабиться, если они не могут оставаться на связи, поэтому у них должен быть доступ в Интернет. Другие хотят свободы от общения с ними, если это не является чрезвычайной ситуацией». Решите, взять с собой смартфон или забронировать гостиницу в бизнес-центре, чтобы проверить электронную почту.
Подготовитесь правильно с помощью контрольных перечней и сделайте глубокий вдох, когда вам нужно снять стресс - когда вы прибудете в пункт назначения каникул, все усилия будут стоить того.
