Почти 3 миллиона человек в Соединенных Штатах имеют фибрилляцию предсердий, наиболее распространенный тип ненормального сердечного ритма, и это число может увеличиться в четыре раза к 2050 году, поскольку наше население возрастов, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Фибрилляция предсердий может возникать в любом возрасте. Дети и даже младенцы могут развить это состояние, говорит Томас Павлович, доктор медицинских наук, кардиолог из North Shore Heart и Vascular in Park Ridge, Ill., Хотя это гораздо более распространено у людей старше 40 лет.
«Обычно есть преступник, который имеет спровоцировали фибрилляцию предсердий », - объясняет доктор Павлович, добавив, что для небольшого числа людей нет известной причины. «Но для большинства людей распространенными причинами фибрилляции предсердий являются высокое кровяное давление, заболевание коронарной артерии, застойная сердечная недостаточность и клапаны с клапанами кровотечения». Существуют также причины фибрилляции предсердий, которые непосредственно не связаны с сердцем, таких как апноэ во сне, эмфизема и сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз), добавляет Павлович.
Ваш возраст также может быть фактором фибрилляции предсердий. Чем старше вы, тем больше ваш риск. Из тех, кто имеет фибрилляцию предсердий, около 2 процентов составляют от 40 до 60 лет, около 6 процентов составляют от 60 до 65 лет, а около 70 процентов составляют от 65 до 85 лет, говорит Хью Калкинс, MD, избранный президент Общества сердечного ритма и директор Лаборатории клинической электрофизиологии и службы аритмии у Джона Хопкинса в Балтиморе.
По данным CDC, средний возраст для мужчин с фибрилляцией предсердий составляет 66,8 года, а для женщин - 74,6 года. Павлович говорит, что возрастающий возраст является фактором риска, потому что с возрастом приходит «износ» на сердце.
Тем не менее, фибрилляция предсердий не только вызывает беспокойство у пожилых людей. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации , показало, что фибрилляция предсердий у женщин среднего возраста связана с большим риском смерти, чем считалось ранее. Заключение исследования предполагает, что фибрилляцию предсердий следует воспринимать всерьез и лечить независимо от возраста человека, когда он обнаружен.
Риск инсульта и фибрилляция предсердий
Фибрилляция предсердий повышает риск развития инсульта. Ваше сердце не накачивает кровь так же эффективно, когда у вас есть нерегулярное сердцебиение, и это может привести к объединению крови в ваших сердцах. Когда пули крови, они могут образовывать сгустки, которые могут разорвать и заблокировать маленькие кровеносные сосуды, ведущие к вашему мозгу, вызывая инсульт.
Поскольку более высокий возраст также увеличивает риск развития инсульта, наличие фибрилляции предсердий и старение означает, что это все более важно получить правильное лечение фибрилляции предсердий. Недавнее исследование в журнале Американского колледжа кардиологии показало, что пожилые люди с фибрилляцией предсердий могут извлечь выгоду из приема разбавителей крови (антикоагулянтов) - препаратов, которые истощают кровь и препятствуют образованию сгустков. Исследователи обнаружили, что у пожилых людей с фибрилляцией предсердий был еще больший риск инсульта, но им часто не дают лекарства для истощения крови из-за опасений относительно риска кровотечения. Тем не менее, по данным Национальной ассоциации инсульта, антикоагулянты могут снизить риск того, что кто-то с фибрилляцией предсердий имеет первый удар на 68 процентов.
Лечение фибрилляции предсердий
Лечение фибрилляции предсердий основано на тяжести симптомов и основных условий.
Варианты лечения могут включать:
- Лекарства, которые могут контролировать ритм и скорость вашего сердечного приступа
- Процедура абляции для коррекции электрических импульсов, которые контролируют ваше сердцебиение
- Антикоагулянты для предотвращения сгустков
- Лечение, такое как медикаменты и изменения образа жизни, для других условий, которые являются факторами риска фибрилляции предсердий, включая высокое кровяное давление, диабет и апноэ во сне
Поддержание хороших привычек здоровья также может снизить риск развития инсульта. Следуйте этим сердечно-здоровым шагам:
- Придерживайтесь плана лечения фибрилляции предсердий и регулярно проводите обследование.
- Потеряйте вес, если у вас избыточный вес и поддерживайте здоровый вес, как только вы достигнете его. Ваша диета должна быть богата фруктами, овощами и целыми зернами. Ешьте обезжиренный белок и молочные продукты с низким или пониженным содержанием жира. Используйте растительные жиры, такие как оливковое масло и масло канолы, вместо масла, но используйте их экономно. Избегайте жиров, содержащихся в обработанных пищевых продуктах.
- Ешьте диету с низким содержанием соли, особенно если у вас повышенное кровяное давление.
- Ограничьте уровень холестерина в рационе.
- Пейте алкоголь умеренно - не более одного напитка в день, если вы женщина и не более двух напитков в день, если вы мужчина.
- Бросьте курить прямо сейчас и избегайте воздействия пассивного курения.
- Регулярно тренируйтесь, чтобы укрепить сердечную мышцу и все ваших других мышц. Регулярные физические упражнения также могут помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес.
По мере взросления ваши шансы на развитие фибрилляции предсердий увеличиваются вместе с вашим риском для других сердечных заболеваний и заболеваний, которые могут спровоцировать фибрилляцию предсердий. Поговорите со своим врачом о том, как принять эти изменения здорового образа жизни, которые помогут вам снизить риск.
