Вы отравляете свою печень спиртом?

Это единственная группа взрослых в любой богатой стране мира, в течение последних двух десятилетий наблюдалось увеличение смертности. Для белых средних лет этот показатель увеличивался на полпроцента каждый год с 1998 года. Но в других богатых странах смертность в той же группе снизилась в среднем на 2 процента ежегодно, согласно документу 2015 года в Труды Национальной академии наук .

Эксперты объясняют рост главным образом отравлением наркотиками и алкоголем, самоубийством и болезнями печени.

Но вы можете избежать заболеваний печени, связанных с алкоголем, и, возможно, смерти, если вы понять, что такое токсическое действие, которое может вызвать чрезмерный алкоголь у вашей печени, и ограничить употребление алкоголя.

Почему алкоголь вреден для вашей печени

Одна из функций вашей печени заключается в том, чтобы усваивать или разлагать алкоголь, чтобы он мог покинуть ваш тело. Но если вы потребляете больше алкоголя, чем может обрабатывать ваша печень, вы наносите вред этому жизненно важному органу. Слишком много алкоголя токсично для вашей печени и может иметь серьезные последствия в будущем.

Отравление алкоголем - одно непосредственное неблагоприятное последствие употребления алкоголя много. Хотя это часто считается проблемой, изолированной от вечеринки студентов колледжа, это может произойти в любом возрасте.

Отравление алкоголем происходит, когда печень не справляется с переработкой большого количества алкоголя, которое человек пьёт. Это приводит к тому, что уровень алкоголя в кровотоке становится опасно высоким. В конце концов, мозг больше не может контролировать функции, необходимые для жизни, такие как дыхание и поддержание нормальной частоты сердечных сокращений.

Симптомы отравления алкоголем включают в себя:

Confusion
Dulled отклики
Замедленный сердечный ритм
Трудность дыхания
Рвота
Холодная кожа

Это состояние, как правило, вызвано выпивкой, определяемой как наличие четырех или более напитков для женщин в течение двух часов, и пять или более для мужчин.

Отсроченные неблагоприятные последствия долгосрочного хронического злоупотребления алкоголем включают алкогольный гепатит. Воспаление печени не всегда вызвано вирусами, такими как гепатит B и гепатит C. И хотя алкогольный гепатит обычно возникает после многих лет избытка, он связан с выпивкой и может даже возникнуть после одной недели чрезмерного потребления.

Hillel Tobias, MD , профессор гастроэнтерологии Медицинского центра NYU Langone в Нью-Йорке и сопредседатель Медицинского консультативного комитета Американского фонда печени, говорит, что в последнее время наблюдается все большее число пациентов с острым алкогольным гепатитом. Хуже того, острый алкогольный гепатит имеет высокий уровень смертности.

Оба выпивки и выпивки до избытка в течение длительного времени могут привести к заболеванию печени. Вот три стадии алкогольной болезни печени:

1. Жировая болезнь печени: На этом первом этапе хроническое воздействие алкоголя повреждает клетки печени, что приводит к жировым отложениям внутри клеток. Это условие является ранним показателем злоупотребления алкоголем, но оно обратимо с воздержанием. Психиатр Оливера Богунович, доктор медицинских наук, соучредитель Hingham Wellness в Хингаме, штат Массачусетс, и директор программы лечения жиров в отделе алкогольной и наркотической зависимости в больнице Маклин в Бельмонте, говорит, что у людей обычно нет симптомов жирной болезни печени, кроме чувства мягкости усталость.

СВЯЗАННЫЕ: 9 Существенные факты о вашей печени

2. Алкогольный гепатит: Затем происходит воспаление и легкие рубцы ткани печени, известные как алкогольный гепатит. По словам доктора Богуновича, воспаление печени может вызвать тошноту, рвоту и боль. Этот этап также можно обратить вспять на раннем этапе с воздержанием, но острая форма алкогольного гепатита может привести к смерти. Приблизительно 35 процентов употребляющих алкоголь имеют такое состояние.

3. Цирроз: Алкогольный цирроз - это необратимое, конечное заболевание рубцов печени. Симптомы включают кровотечение, спутанность сознания и накопление брюшной жидкости. Около 20 процентов людей, злоупотребляющих алкоголем, получают цирроз. Отрицательные последствия этого состояния можно замедлить с помощью лечения, но если он серьезный, это может привести к смерти или необходимости пересадки печени.

Как вы можете предотвратить отравление алкоголем

Поскольку жирная болезнь печени, алкогольный гепатит, цирроз и отравление алкоголем - все это напрямую связано с потреблением алкоголя, условия можно предотвратить. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы предотвратить их, - это контролировать и, возможно, уменьшать употребление алкоголя.

Рекомендуется полностью избегать употребления алкоголя. Если вы иногда выпиваете, воздерживайтесь полностью на 48 часов после этого ради своей печени. Иногда употребление алкоголя, а не ежедневное, может снизить риск развития проблем с печенью. Если у вас было слишком много выпить в последнее время, попробуйте вместо этого использовать безалкогольные варианты ваших любимых напитков.

Уход за печеночными проблемами рано также может быть чрезвычайно полезным, особенно потому, что ранняя стадия заболевания печени обратима.

«Некоторые люди называют болезнь печени тихим убийцей », - говорит Томас Бабор, доктор философии, заведующий отделом общественной медицины и здравоохранения в UConn Health в Фармингтоне, штат Коннектикут. «В некоторых случаях он не развивается в острые симптомы, пока он не будет хорошо развит».

Стандартная работа крови, проводимая при ежегодном физическом состоянии, может рассказать врачу, если ваша печень в опасности. И высокий уровень ферментов печени - это красный флаг, который вы пьете слишком много, и вам может потребоваться остановить или контролировать потребление алкоголя.

Люди с высоким риском заболевания печени, которые пьют на умеренном и высоком уровнях, должны обязательно проходить тестирование ежегодно , - говорит д-р Тобиас. Сюда входят люди с семейной историей заболевания печени, женщины, коренные американцы и люди японского происхождения - все из которых склонны более медленно усваивать алкоголь.

Рекомендации по употреблению алкоголя могут незначительно варьироваться в зависимости от того, какая организация их выпускает, но согласно в Национальный институт алкоголизма и алкоголизма, следующие рекомендации для здоровых людей:

Безопасное употребление алкоголя состоит из одного напитка ежедневно для женщин и двух для мужчин. Это одна с половиной унции крепкого ликера, 12 унций пива или 5-унция бокала вина.
Пиво низкого риска состоит из не более трех напитков в день или семь недель для женщин - и для мужчин - не более четырех ежедневно, или 14 в неделю.
Тяжелое употребление алкоголя, которое повысит риск развития проблем с печенью и расстройств, связанных с употреблением алкоголя, - это что-то выше этих рекомендаций.

«Если вы заметили вы или член семьи пьете больше, и если это влияет на семейную жизнь или работу, это может стать расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ », - говорит Богунович. «Хорошая новость заключается в том, что если вы перестанете пить, ваша печень может восстановиться и начать исцеление».

Эти организации предлагают помощь в сокращении количества выпивки или вообще прекращения: