Возможно, вы склонны отбивать один или два напитка после работы, просто чтобы снять край. Вам интересно, не означает ли это, что у вас проблемы с алкоголизмом? Возможно, вы используете рекреационные наркотики, когда вы с друзьями, чтобы хорошо провести время, чувствуете себя намного лучше, или вы обнаружите, что вам по-прежнему нужен рецептурный болеутоляющий препарат, который ваш врач дал вам за спортивную травму, которая в любом случае и в иных целях зажили. Вы беспокоитесь о том, что у вас есть проблема злоупотребления психоактивными веществами?
Говорят, что алкоголизм и наркомания происходят, когда организм и мозг адаптируются к веществу до такой степени, что компульсивная тяга заставляет пользователей терять контроль над своей жизнью. Изменения в организме и мозге заставляют наркомана зависить от алкоголя или наркотиков и повышают его уровень толерантности, что означает, что количество, необходимое для получения высоких, также увеличивается.
Предупреждающие знаки алкоголизма и злоупотребления психоактивными веществами
Если вы обеспокоены потреблением алкоголя, подумайте о том, сколько вы пьете по сравнению с тем, что считается умеренным уровнем - два напитка в день для мужчин, причем один напиток равен 12 унциям пива, 5 унций вина или 1,5 унции из 80 доказанных дистиллированных спиртных напитков.
Вы также можете распознать проблему алкоголизма или наркомании, учитывая, сколько вам нужно выпить или принять, чтобы подняться. Если вам нужно использовать все больше и больше, чтобы получить тот же эффект, то вы определенно находитесь в муках алкоголизма или наркомании.
Еще один признак того, что у вас проблема с наркотиками, - если вы продолжаете употреблять наркотики или алкоголь, даже если злоупотребление вызвало серьезные нарушения в вашей жизни - что-либо от проблем в вашей семье или на работе по проблемам здоровья и финансовым проблемам.
Люди, борющиеся со злоупотреблением психоактивными веществами, могут признать свое затруднительное положение, даже если им трудно или невозможно борись с этим. Но если вы отказываетесь от проблемы злоупотребления психоактивными веществами, попробуйте ответить на эти вопросы:
- Вы хотите, чтобы вы могли сократить потребление вашей субстанции?
- Любите ли на нервы нервы с их критикой в отношении употребления вашего вещества ?
- Вам когда-нибудь было стыдно или виновато в том, что вы употребляете?
- Вам когда-нибудь нужно выпить или выпить, как только вы встанете лицом к лицу или просто укрепитесь?
Если вы сказали да на один вопрос, у вас может возникнуть проблема злоупотребления психоактивными веществами. Если вы сказали «да» более чем одному вопросу, очень вероятно, что вы испытываете алкоголизм или наркоманию.
Получение помощи в отношении алкоголизма и злоупотребления психоактивными веществами
Признавая, что у вас есть проблема с алкоголизмом или наркотиками, это первый шаг в получении Помогите. Следующие шаги включают принятие мер для прекращения злоупотребления психоактивными веществами:
- Поговорите со своим врачом о том, как найти план лечения. Существуют специализированные программы и средства для злоупотребления алкоголем и наркотиками. В выбор будут включены амбулаторные и резидентные службы. Лучшая программа для вас может включать в себя поведенческую терапию или другие виды консультирования и детоксикации, чтобы помочь вам безопасно выйти из этого вещества. Самое важное - найти программу, которая учитывает ваши индивидуальные потребности; нет решений для куки-резаков.
- Вы можете исследовать варианты лечения в вашем районе через Службу лечения злоупотребления психоактивными веществами и службами психического здоровья, или позвонив в национальную службу маршрутизации перенаправления наркотиков и алкоголя по телефону 1-800-662 -HELP.
- Рассмотрите возможность присоединения к группе поддержки на 12 шагов, относящейся к тому, что вы злоупотребляете, например, Анонимные наркоматы или Анонимные алкоголики. Исследования показали, что участие в одной из этих групп, в дополнение к другому лечению, увеличивает ваши шансы на избиение наркомании. Члены-члены могут предлагать идеи и поощрения, которые действительно могут знать только люди, проходящие через один и тот же процесс.
Покорение злоупотребления психоактивными веществами - тяжелая работа, и это требует времени, но при правильной помощи вознаграждение несравнимо - вернуть вашу жизнь.
Узнайте больше о проблемах здоровья мужчин.
