Оглавление:
Не пропустите это
Подпишитесь на нашу жизнь с хронической болью Newsletter
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более БЕСПЛАТНЫЕ ежедневные бюллетени для здоровья.
У Джен Дредж не было симптомов почти за восемь лет. Когда у нее был диагноз анкилозирующий спондилит, когда у нее развился ирит, воспаление цветного кольца вокруг зрачка глаза, она знала, что, несмотря на то, что она была в состоянии ремиссии, ее анкилозирующий спондилит может вернуться, только в следующий раз он может предстать совершенно иначе путь. Она взяла рождение ее теперь семимесячной дочери за почти десятилетнюю ремиссию до конца. «Я знал, как только я родила, что мой анкилозирующий спондилит вернулся», - говорит Солт-Лейк-Сити, менеджер по маркетингу в штате Юта. «Я чувствовал это по всему телу». С тех пор Дредж занимался различными вспышками, включая тяжелую боль в пояснице и пояснице и суставную скованность.
Что такое ремиссия?
Хотя в настоящее время нет лекарств от анкилозирующего спондилоартрита , конечной целью является оставаться в состоянии ремиссии как можно дольше. Ремиссия - это период времени, в течение которого симптомы анкилозирующего спондилита ослабевают. Вы можете испытывать низкий уровень активности болезни, с небольшим воспалением или физическим ограничением, вызванным болью в суставах и скованностью.
«Мы хотим, чтобы каждый человек с анкилозирующим спондилитом находился в месте, где он или она может поддерживать ремиссию и, возможно, использование лекарств », - говорит Анка Асканасе, доктор медицины, адъюнкт-профессор медицины и директор клинических исследований ревматологии в Медицинском центре Колумбийского университета в Нью-Йорке. При анкилозирующем спондилите просто отсутствие физических симптомов, таких как мышечная и суставная жесткость и боль, недостаточно для того, чтобы врач объявил, что человек находится в состоянии ремиссии. «Кровь человека должна вернуться, показывая, что воспаление также ушло», - говорит доктор Асканасе. Хотя ремиссия возможна при анкилозирующем спондилите, это не является обычным явлением.
Когда вы находитесь в периоде ремиссии, ваш врач может снизить дозировку препарата или уменьшить частоту приема лекарства. «Речь идет об определении того, может ли человек прекратить прием лекарств и остаться без ремиссии без них», - говорит Асканасе. К сожалению, люди в состоянии ремиссии, которые прекращают прием лекарств, возможно, должны начать их снова из-за вспышки. «Даже если симптомы исчезнут, воспаление все еще может присутствовать», - говорит Асканасе. «И если воспаление идет неуправляемо, это может привести к медленному, необратимому повреждению суставов».
Как достичь ремиссии
После вашего плана лечения лучший способ облегчить симптомы анкилозирующего спондилита, такие как боль в суставах и скованность и увеличение ваш шанс достичь ремиссии. Лекарства, используемые для лечения анкилозирующего спондилита, включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП); модифицирующие болезнь антиревматические препараты, называемые биологическими, которые нацелены на иммунную систему, такие как блокаторы фактора некроза опухоли (TNF) или ингибиторы интерлейкина 17 (IL-17); метотрексат; и сульфасалазин.
В дополнение к принятию ваших лекарств, Асканасе рекомендует следовать здоровому образу жизни, в том числе есть здоровую, сбалансированную диету, чтобы помочь оставаться в состоянии ремиссии. Ассоциация Spondylitis of America (SAA) рекомендует употреблять в пищу различные фрукты, овощи и цельные зерна и сводить к минимуму потребление обработанных продуктов. Dredge приняла противовоспалительную диету, которая позволяет избежать потребления ночных пастбищ, разнообразных в основном цветущих продуктов, таких как помидоры, картофель, болгарский перец и многое другое. По рекомендации ее ревматолога, она также начнет в краткосрочной перспективе диету кето, диету с высоким содержанием жира и низким содержанием углеводов.
Асканасе также рекомендует людям с анкилозирующим спондилитом регулярно тренироваться. Согласно SAA, упражнение является одним из наиболее эффективных способов облегчения симптомов анкилозирующего спондилоартрита. Упражнения из Центров по контролю и профилактике заболеваний говорят, что взрослые должны делать аэробные упражнения средней интенсивности в течение как минимум 150 минут в неделю, а также тренировки по силе не менее двух дней в неделю. Низкоэффективные действия, которые сочетают мобильность, силовое обучение и функциональное обучение, могут быть особенно полезны для людей с анкилозирующим спондилитом, говорит SAA.
Асканасе часто ссылается на людей с анкилозирующим спондилитом на физическую терапию, чтобы облегчить мышечную и суставную жесткость. В спортивной клинике Carolina в Шарлотте, штат Северная Каролина, Джошуа Коллманн, командный хиропрактик для Каролины Пантерс НФЛ, каждую неделю видит двух-трех человек с анкилозирующим спондилитом. Коллманн работает со своей командой физиотерапевтов и часто ревматологом человека, чтобы разработать план помощи, чтобы помочь облегчить его или ее симптомы.
Что делать, если симптомы возвращаются
Вероятно, симптомы вашего анкилозирующего спондилита могут снова вспыхнуть после периода ремиссии. Если это произойдет, поговорите со своим врачом о лучших способах лечения и лечения ваших симптомов.
Когда симптомы Дреджа вернулись с удвоенной силой, она немедленно связалась с ее ревматологом, который назначил противовоспалительные препараты, а также биологию.
Хотя Dredge в настоящее время не ремиссия, это всегда ее цель с анкилозирующим спондилитом. «Однажды я бы очень хотел, чтобы у меня не было никаких симптомов», - говорит она.
