Ушные инфекции не только болезненные - они также могут принимать один по словам Американской академии семейных врачей, две недели до полного выздоровления. И принятие ожидающего подхода - то есть без антибиотиков - рекомендуется для многих детей и взрослых с ушными инфекциями. Это основано на рекомендациях, опубликованных в журнале Отоларингология - Хирургия головы и шеи в феврале 2016 года. Естественные средства также могут помочь.
«Нет научных данных для поддержки домашних средств [для ушных инфекций], но они могут успокаивать, и может быть эффект плацебо », - говорит отоларинголог Мэтью Буш, доктор медицины, доцент кафедры отоларингологии, хирургии головы и шеи в Университете Кентукки Здравоохранение в Лексингтоне.
Хорошие новости об этих стратегиях? Они не причинят вам вреда - и они могут сделать только трюк.
- Ухо «поппинг». Закройте рот, держите ноздри и попытайтесь выдохнуть через нос, рекомендует отоларинголог Остин Роуз, директор детской ринологии, аллергии и хирургии синуса в Школе медицины Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле. Вы должны услышать или почувствовать небольшой поп, похожий на ощущение изменения давления, которое вы чувствуете при смене высоты, например, в самолете или на горе. Д-р Роуз объясняет, что способность вызывать уши здорово - на самом деле это «жизненно важно для аквалангистов и пилотов». Это не должно повредить, поэтому, если это так, повторите попытку после того, как вы предоставили другим стратегиям возможность работа.
- Увлажненный компресс. Чтобы сделать теплый компресс, впитайте тряпку в теплой воде, выжмите лишнюю воду, сложите ее в прямоугольник и прижмите ее к уху. Тепло и влажность могут помочь ослабить скопление в ухе. Вы можете также использовать холодную воду для прохладного компресса, если у вас есть лихорадка.
- Steam. Подобно влажному теплу, пар особенно эффективен при очистке скопления. Попытайтесь принять парный душ или ванну или вдохнуть пар из большой емкости с водой. (Положите полотенце на голову, чтобы сделать палатку, когда вы наклоняетесь над чашей.)
- Полоскание соленой водой . Поскольку боль в ушах иногда может быть связана с больным горлом, полоскание с помощью теплой соленой воды может помочь облегчить ваши симптомы, говорит Роуз. Смешайте 1 чайную ложку соли с 8 унциями теплой воды, рекомендует Американская академия семейных врачей.
- Уксус и трение алкоголя Если у вас есть ухо пловца, эта смесь может помочь уменьшить боль, говорит д-р Буш. Подготовьте раствор полу уксуса и наполовину протирайте спирт и используйте капельницу, чтобы поместить жидкость в ушной канал. (Просто убедитесь, что у вас нет трубки тимпаностомии или отверстия в барабанной перепонке, и вы останавливаетесь, если чувствуете дискомфорт.) Этот микс также полезен для предотвращения уха пловца, если вы используете его после выхода из бассейна, согласно Американская академия отоларингологии - Хирургия головы и шеи.
Роза и Буш согласны с тем, что безрецептурные болеутоляющие средства могут помочь вам чувствовать себя лучше. По словам Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, если у вас есть аллергия, уйти от любых триггеров, которые вызывают перегрузку, что приводит к инфекции уха, может также оказать некоторое облегчение.
Хотя ушные инфекции и боль в ушах часто становятся лучше со временем и заботой, другие нуждаются в более агрессивном лечении. Если вы пробовали все эти средства в течение дня или двух, и у вас все еще есть боль и лихорадка, оба эксперта соглашаются, что пришло время вызвать врача. И поскольку боль в ушах может быть вызвана другими состояниями, помимо инфекции уха, вам может понадобиться помощь вашего врача, чтобы определить, что вызывает боль.
«Иногда мы видим серьезные осложнения с ушными инфекциями», - говорит Роуз. Он подчеркивает, что немедленная медицинская помощь необходима, если ваша боль в ушах сопровождается лицевой слабостью, высокой температурой, приступом или кровотечением из уха, или если боль в ушах - это ребенок. Для детей повторные ушные инфекции также несут риск потери слуха и речевых проблем, по данным Американской академии семейных врачей, поэтому важно посетить врача, если ушная боль или инфекция повторяются.
