Хотя и у мужчин, и у женщин может развиться ревматоидный артрит, он затрагивает женщин в три раза чаще, чем мужчин, заставляя их манипулировать требованиями относиться к их состоянию с проблемами воспитания семьи.
Лори Моррис и Тэмми Керкер - две матери с ревматоидным артритом, которые знают все об этом балансирующем действии. В ответ Моррис и ее муж Крис начали свой собственный веб-сайт MomswithRA.com. Сайт, который не предлагает медицинские консультации, включает статьи о личных переживаниях Морриса как матери с ревматоидным артритом. Он также позволяет другим матерям публиковать свои истории и предоставлять информацию о новых исследованиях, страховании и лекарствах.
Обе женщины также работают неполный рабочий день за пределами дома: Керкер, который живет во Флориде, является сертифицированным бухгалтером и Morris является патологом речи в Колорадо, который работает в основном с детьми, страдающими тяжелым аутизмом. Здесь, они делятся своим опытом и советами.
Ревматоидный артрит: достижение баланса
- Просветите себя о ревматоидном артрите. «Мы с мужем начали MomswithRA.com, потому что информации о вспышках и информации беременность и врачи не согласны с тем, какие лекарства безопасны во время беременности и грудного вскармливания », - говорит Моррис.
- Поговорите со своим врачом. Если вы хотите создать семью, может быть трудно провести этот разговор с ревматологом, который не желает поддерживать ваше решение.
- Получите поддержку от других родителей с ревматоидным артритом. «У меня было тяжелое время после моего первого ребенка, и я отчаянно искал кого-то, кто был в одной лодке. Было так хорошо найти других, которые знали, на что это похоже, - говорит Керкер. Есть много групп поддержки ревматоидного артрита, к которым вы можете обратиться.
- Просветите своего партнера и старших детей. У Фонда артрита есть класс, который учит о стратегиях борьбы с болью и болевым синдромом. Семьи могут идти вместе, говорит Терусис Уайт, доктор медицинских наук, главный сотрудник общественного здравоохранения фонда. «Или, если вы не можете взять класс, есть книги, доступные на arthritis.org».
- Поговорите со своими младшими детьми на их уровне. Моррис говорит, что естественное любопытство ее маленького сына о человеческом теле помогло ему понять ее болезни. «У нас есть книга о разных частях тела, и он узнал, что у него кости, а кости его мамы иногда болеют», добавляет она. «Он [понял] на трехлетнем уровне».
- Общайтесь, чтобы дети не беспокоились. Керкер согласен с тем, что образование важно, потому что даже маленькие дети могут беспокоиться о своих родителях. «Когда я ношу сапог или запястье, я должен объяснить своей дочери, что я не получил травмы, я просто ношу их, чтобы оставаться сильными», - говорит Керкер.
- Подумайте, молнии, вместо привязок. Маленькие маленькие кнопки и привязки к детской одежде трудно справиться. «Большинство мам, которых я знаю с РА, пытаются одевать своих детей в одежду без одежды, - говорит Моррис. «Упругие и молнии, а не привязки, а также для младенцев, ночные рубашки с сухожилием у ног».
- Изучите альтернативы игре на полу. Моррис и Керкер согласны с тем, что самая большая проблема воспитания маленьких детей заключается в том, что так на полу проводятся мероприятия многих детей. Подъем вверх и вниз тяжелый, и сидя на полу непросто для людей с ревматоидным артритом. Моррис предлагает играть на кровати или наверху лестницы, чтобы вы могли размахивать ногами и легко встать, когда вам нужно.
- Найти новые способы быть вместе. Подумайте, что вы можете сделать вместе. «Даже если я не могу ездить на велосипеде, я все равно могу прочитать их истории или пойти в бассейн», - говорит Керкер.
- Уделите время самому себе. «Найдите время, чтобы растянуться, поработать и оставаться сильным », - говорит Керкер, отмечая, что это гораздо легче сказать, чем сделать. В то время как она получает много упражнений и движения, заботясь о своих трех детях, трудно найти время, чтобы растянуться.
Самое главное помнить, что для родителя нет «правильного пути». «Раньше я беспокоился о том, что я не буду такой хорошей мамой, как другие мамы», - говорит Керкер. «Но теперь я думаю, что это было безумие. Я все еще хорошая мама, даже если я не делаю это точно так же, как все остальные ».
