Оглавление:
ОСОБЕННОСТИ
До возраста начала пятидесятых частые приливы могут быть связаны с проблемами кровеносных сосудов.
Носимое устройство для наблюдения за расширением артерии изменения в эластичности кровеносных сосудов женщин.
Подумайте о том, чтобы принять меры для снижения факторов риска сердечных заболеваний, если у вас частые приливы.
Если вы женщина моложе, чем ее ранние пятидесятые годы и занимаетесь горячими вспышками, особенно частые , это хорошая идея, чтобы быть активным в снижении ваших факторов риска сердечной болезни, говорит Ребекка К. Тарстон, доктор философии, адъюнкт-профессор психиатрии, психологии и эпидемиологии в Университете Питтсбурга в Пенсильвании.
Доктор. Thurston является ведущим автором нового исследования менопаузы, которое будет представлено на 64-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов в Сан-Диего, Калифорния.
Этот совет исходит из ее исследования 189 женщин, которые находились вблизи менопаузы или постменопаузального периода. Терстон и ее коллеги обнаружили, что у женщин, у которых часто возникали частые вспышки, также была проблема с кровеносным сосудом, называемая опосредованной медленным потоком (FMD). Расширение означает расширение, а FMD - показатель того, насколько хорошо артерия расширяется в ответ на давление крови, текущей через него.
«Гибкий, гибкий кровеносный сосуд является маркером хорошего сосудистого здоровья», - говорит Терстон. И менее гибкий может указывать на риск сердечных заболеваний, таких как застывание артерий (атеросклероз).
Женщины в исследовании носили амбулаторный монитор проводимости кожи для проверки физических изменений в реальном времени. Монитор является проверенной физиологической мерой приливов, отмечает Торстон. Это первое исследование такого рода - использование данных, подтвержденных устройством, о горячих вспышках, а не опросах, сделанных самим сообщением.
Исследователи обнаружили как возраст, так и количество горячих вспышек. Было установлено, что женщины в возрасте 52 лет и младше, у которых было более 10 горячих вспышек за день, были на 50 процентов хуже, чем у женщин, у которых не было приливов.
При любых горячих вспышках вообще, когда моложе 52 означало более низкие оценки, тоже - на три процента. Это клинически значимая потеря гибкости, отмечает Терстон, которая может по меньшей мере равняться другим важным факторам риска сердечной болезни, таким как избыточный вес. Она указывает, что горячие вспышки кажутся более токсичными у молодых женщин.
«Основываясь на этом исследовании, я бы посоветовал всем женщинам, особенно тем, у кого были сильные приливы, оценить и оценить сердечно-сосудистые заболевания», - говорит Энн Мани , MD, содиректор Центра женского сердца в университетской больнице Святого Луки в Вифлееме, штат Пенсильвания, и кардиолог со специалистами по кардиологии Св. Луки, который не участвовал в исследовании.
«Я также выступаю за то, чтобы все женщины в возрасте пятидесяти лет начните смотреть на их факторы риска сердечной болезни, чтобы они могли снизить риск сердечных заболеваний в долгосрочной перспективе », - добавляет д-р Мани.
Какая первая, горячая вспышка или проблема с кровеносным сосудом?
Частые горячие вспышки вызывают проблемы с кровеносным сосудом - или проблемы с кровеносным сосудом вызывают приливы? Хороший вопрос, говорит доктор Мани.
«Это небольшое исследование пытается сделать корреляцию между горячими вспышками и проблемами с кровеносным сосудом, но мы не знаем, вызывает ли одно другое», - говорит она. Основываясь на том, что мы знаем, вероятно, что изменения уровня эстрогена вызывают приливы во время перименопаузы, отмечает Мани. «Но изменения уровня эстрогена также могут играть роль и в проблемах с кровеносным сосудом», - говорит она.
«Скорее всего, горячие вспышки являются маркером для женщин, у которых чаще возникают проблемы с кровеносным сосудом, а не по причине и влияют на отношения », - говорит Мани.
СВЯЗАННЫЕ: 7 секретов здоровой менопаузы
В целом, более 70 процентов женщин испытывают приливы и ночные поты в какой-то момент во время менопаузы. Женщины описывают симптомы как внезапное ощущение интенсивного тепла, часто сопровождающееся покраснением кожи и потоотделением - особенно ночью. Горячие вспышки могут нарушить сон и настроение женщины.
Горячие вспышки происходят во время жизни, когда риск сердечных заболеваний у женщины возрастает, говорит Терстон. «Если у вас избыточный вес или ожирение, так как большинство из нас находится в середине жизни, создайте здоровую программу по снижению веса», - советует она. И женщины всех возрастов должны обратить внимание на здоровье сердца, в центре внимания недавних кампаний по поддержанию здоровья сердца, таких как «Бой с ледикиллером», поддерживаемых Барброй Стрейзанд и Рональдом О. Перельманом.
«Слишком часто женщины заботятся о других. Женщины должны помнить, что сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти у женщин », - говорит Терстон. «Горячие вспышки могут сигнализировать женщинам о приоритетности своего здоровья сердца».
Советы по здоровью сердца
Вот советы Тюрстона о том, чтобы оставаться здоровым сердцем, особенно если вы испытываете частые или ранние горячие вспышки:
- обратитесь к поставщику первичной медико-санитарной помощи для регулярных проверок
- бросить курить
- начать упражнение
- , если у вас избыточный вес, начать здоровую программу по снижению веса
- поддерживать здоровое кровяное давление
- сохранить свою кровь уровни сахара под контролем
