Синдром раздраженного кишечника или IBS - это набор симптомов, которые влияют на пищеварительную систему, включая кишечник. IBS может вызвать боль в желудке, судороги, запор или диарею.
Врачи не знают, что на самом деле вызывает IBS, но они думают, что мышцы и нервы в пищеварительном тракте не работают должным образом, что приводит к тому, что толстая кишка имеет спазмы или перестать работать некоторое время. Но если вы можете укрепить эти нервы и мышцы в состоянии расслабления, может ли это облегчить симптомы IBS?
IBS: Что такое гипнотерапия?
«Клинический гипноз - очень мощный инструмент для множества разных вещей. очень глубокое состояние релаксации с очень пристальным вниманием », - говорит Ларри М. Раскин, доктор философии, клинический психолог в Луисвилле, штат Кентукки.« Гипнотический транс просто означает, что человек находится в состоянии гипноза. Люди идут и выходят из него весь день », - говорит Раскин, который сравнивает его с« зонированием », сидя за вашим столом или ездя в своей машине. «Человек полностью осознает все это время».
Раскин, бывший профессор медицинской психологии, работал с детьми, у которых была черепно-лицевая хирургия. Результаты исследования, проведенные коллегами, показали, что консультирование перед терапией, которое также использовало методы гипноза, «помогло [этим детям] терпеть эту длительную операцию - и лечить быстрее, чем дети, которые не получали лечение», - говорит Раскин. «Исследования показали, что на самом деле происходит изменение эндорфинов в организме, когда вы делаете гипноз, который помогает исцелить». Эндорфины - это химические вещества в мозге, которые помогают облегчить боль.
В очень небольшом исследовании в США также отмечается улучшение симптомов у пациентов, которые получали гипнотерапию в рамках своего плана лечения IBS, по сравнению с пациентами IBS, которые этого не сделали. Пациенты, которые подверглись гипнотерапии, испытывали меньше газа, запоры и спазмы в животе после лечения гипнозом.
ИБС гипнотерапия: как это помогает
Гипнотерапия может стать большой помощью для страдающих IBS - если они действительно хотят, чтобы им помогли.
«Самое главное состоит в том, что человек хочет избавиться от симптомов. Это как прекращение курения. Вы не можете гипнотизировать их, если они этого не хотят», - говорит Раскин.
Прежде чем гипнотерапия должна быть считается, что у вас должен быть полный медицинский осмотр и официальный диагноз IBS.
«Первое, что действительно важно, - это то, что пациент прошел тщательную медицинскую работу», - говорит Раскин. Никто не должен пытаться использовать альтернативную терапию, такую как гипнотерапия, не контролируя и контролируя болезнь врачем.
После того, как вы получили надлежащее медицинское обследование и готовы попробовать гипнотерапию, чтобы облегчить симптомы, встретиться с сертифицированным гипнотерапевтом и поговорить о ваших симптомах и вашем состоянии. После первой оценки может быть запланирован другой сеанс, когда на самом деле происходит гипноз.
Гипнотерапия для пациентов с ИБС в основном работает, превращая их в такое полное состояние расслабления, которое организм реагирует, заботясь о проблеме, согласно Раскину , Хотя загипнотизированный, пациент IBS чрезвычайно расслаблен и легко убежден в предложениях терапевта, возможно, по предложению, что они могут контролировать симптомы IBS.
Раскин предлагает своим пациентам воображать расслабляющие образы и чувствовать, что их тела очищаются, а затем предлагает им методы для использования, когда им кажется, что им нужно пойти в ванную комнату, чтобы остановить эту потребность.
Гипнотерапия вряд ли ухудшит ваши симптомы IBS, и это помогло многим людям научиться успокаивать брюшной дискомфорт и лучше контролировать их кишечник. Если ваш врач говорит, что это безопасно для вас, и вы изо всех сил пытаетесь найти способ выйти из ванной и вернуться к жизни, подумайте о том, чтобы попробовать гипнотерапию.
