Оглавление:
Симптомы IBS Софии Ли начались буквально в одночасье в возрасте 12 лет. После ужасного приступа пищевого отравления она начала испытывать запор, боль и вздутие живота, что потребовалось гастроэнтерологу для диагностики как IBS. Теперь, после более чем 20 лет жизни с IBS, Софи лучше справляется с симптомами IBS и обнаружила, что ее блог на ее веб-сайте, IBS Tales, дал ей место, чтобы выпустить и обменяться идеями с другими людьми, которые справляются с IBS.
Жизнь с IBS в юный век
Симптомы IBS Софии стали более серьезными в начале двадцатых годов.
«Эти нападения выйдут из ниоткуда и оставят меня застрявшим в ванной комнате 20 минут и более, присягнув, чтобы выжить от боли», - сказала она. «В 22 года я так часто болел так, что мне приходилось целый месяц работать».
Вот когда Софи направили к гастроэнтерологу. После серии тестов врач диагностировал ее с IBS.
«Он сказал мне взять слабительное и вернуться к нему, если симптомы не улучшатся», - сказала она. «Я закричал в своем кабинете. В этот момент я едва мог сделать это на работе, я был так несчастен, поэтому я начал самостоятельно изучать различные методы лечения для IBS ».
После долгих проб и ошибок Софи обнаружила, что комбинация безглютеновой диеты , магний, витамин D и растворимые волокна помогли ей справиться с симптомами.
«Я продолжаю использовать этот режим и по сей день», - сказала она. «Я не излечиваюсь никакими средствами, и у меня все еще есть плохие дни и атаки IBS, но все намного лучше, чем они были».
Блоги о IBS
Софи начала вести блог о IBS в 2004 году управлять своими чувствами и развеять мифы о беспорядке. Ведение блога и общение с другими людьми, живущими с IBS через ее веб-сайт, помогли Софи понять, что она не одинока.
«Это одинокое место, когда источник вашего величайшего страдания - это то, о чем мы не должны обсуждать в вежливое общество », - сказала она. Благодаря ее блогу Софи обнаружила, что она «фактически является частью огромного числа людей, которые действительно понимали, что такое IBS, потому что они тоже живут с ней».
Софи сказала, что блог был фантастическим местом чтобы обменяться идеями о том, какие методы лечения могут работать, и какие диеты, добавки и лекарства использовали другие люди, живущие с IBS.
По словам Барбары Болен, доктора философии, клинического психолога, который работает с людьми, у которых есть IBS, блоги - отличный способ чтобы преодолеть стыд и тайну, которая часто сопровождает этот беспорядок.
«Когда вы открываете, и весь мир не рушится, это действительно помогает исцелить стыд», - сказал Болен, добавив, что блог также помогает читателям напомнив им, что они не одиноки и что другие люди переживают одни и те же вещи.
Софи, которая также является автором книги «Рассказ Софи: моя 20-летняя битва с синдромом раздраженного кишечника» что настало время, когда люди перестают чувствовать embarras о том, как говорить о пищеварении, движениях кишечника и других симптомах IBS.
«Пришло время, когда мы все выросли и позволили людям говорить о физических функциях без смеха или краснея, потому что единственная альтернатива - заставить людей страдать в тишине, " она сказала. «12-летней девочке, которой я когда-то был слишком стыдно просить о помощи».
