Сердечный приступ: что такое высокий холестерин? - Центр высокого холестерина -

Наблюдение за уровнем холестерина является важной частью поддержания вашего здоровья, но недавние исследования поставили под сомнение роль холестерина в качестве фактора риска сердечных заболеваний.

Исследование в последние несколько лет предлагает общепринятое мнение о том, что высокие уровни ЛПНП (или плохого холестерина) и низкие уровни ЛПВП (или хорошего холестерина) приводят к сердечным приступам, возможно, не совсем верны. Совсем недавно исследование 2011 года, опубликованное в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , показало, что низкий уровень ЛПВП, связанный с сердечными приступами, не является причиной. Еще одно исследование 2011 года, опубликованное в The Lancet , показало, что среди людей с нормальным уровнем уровней ЛПНП присутствие кальция в коронарных артериях было более важным предиктором сердечного приступа и инсульта. И предыдущие исследования показали, что почти половина пациентов, госпитализированных для сердечной болезни, имеют уровни ЛПНП ниже 100 - уровень, который считается «оптимальным» Национальным институтом сердца и легких.

Итак, почему люди с нормальным уровнем холестерина имеют сердечные приступы ? И почему некоторые люди с высоким уровнем холестерина избегают сердечных заболеваний? В конечном счете, образование налета в артериях вызывает сердечные приступы. И хотя высокий уровень холестерина ЛПНП является фактором, способствующим наращиванию бляшек, уровни ЛПНП просто показывают процент плохого холестерина в крови. Недавние исследования показывают, что риск сердечного приступа может фактически иметь больше общего с размером частиц холестерина и их общим числом, а не общим количеством холестерина ЛПНП в крови. (Как ни странно, более мелкие частицы ЛПНП, по-видимому, представляют больший риск сердечного приступа, согласно недавнему отчету клиники Майо.)

Поскольку стандартный анализ крови на холестерин не раскрывает информацию о размере частиц ЛПНП, вам нужно отдельный тест, который не является широко доступным, согласно отчету клиники Майо.

Тем не менее, как объясняет Дэнни Динвуди, доктор медицинских наук, клиника Lahey в Берлингтоне, штат Массачусетс, «высокий уровень холестерина только около 50% риска сердечного приступа. Нет единого фактора риска, который может предсказать, у кого будет сердечный приступ ».

И она добавляет:« Некоторые излечимые болезни, такие как диабет, заболевания периферических сосудов и хронические заболевания почек поставили вас на более высокий риск, чем высокий уровень холестерина ».

Чем больше факторов риска сердечной болезни у вас есть, говорит доктор Динвуди, тем выше ваш общий риск сердечного приступа. Помимо того, что вы контролируете уровень холестерина, факторы, которые нужно отметить и изменить, если сможете.

Сердце А ttack Факторы риска, которые вы не можете изменить

«Даже если вы все сделаете правильно, есть риск сердечного приступа, которого вы не можете избежать», - говорит Динвуди. Это:

• Семейная история. Если у одного из ваших родителей была сердечная болезнь, у вас есть хотя бы один фактор риска сердечных заболеваний. Если вы афроамериканец, мексиканско-американский или азиатско-американский, ваш риск сердечных заболеваний - и, следовательно, сердечный приступ - также выше.
• Возраст. Как только вам исполнится 65 лет, ваш риск сердечного приступа увеличивается .
• Секс. Если вы мужчина, у вас более высокий риск сердечного приступа в любом возрасте, но женщины не защищены. «Болезнь сердца [риск] для женщин возрастает с возрастом», - говорит Динвуди.

Основные факторы риска сердечной атаки, которые вы можете изменить или лечить

Они называются изменяемыми факторами риска, потому что вы можете что-то с ними делать. Высокий уровень холестерина в списке изменяемых факторов риска также таков:

• Курение. Согласно данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 20,8 процента американцев по-прежнему курят. Если вы курите пачку сигарет в день, ваш риск сердечного приступа больше чем удваивается по сравнению с тем, кто не курит.
• Высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа, а также увеличивает риск развития инсульта и почечной недостаточности.
• Физическая инертность. Неправильное упражнение регулярно способствует риску сердечного приступа, ожирения, высокого уровня холестерина , диабет и высокое кровяное давление.
• Ожирение. Как и бездеятельность, ожирение увеличивает большинство ваших других факторов риска. Худший тип веса для болезни сердца - это живот жир - потеря всего 10 фунтов может значительно снизить риск.
• Диабет. По меньшей мере 65 процентов людей с диабетом умирают от какого-либо заболевания сердца или заболевания кровеносных сосудов. Чтобы наилучшим образом предотвратить развитие сердечных заболеваний на вершине диабета, хорошо справляйтесь со своим состоянием, с помощью вашего врача, ешьте здоровую диету и упражнения для поддержания здорового веса.

Факторы риска, которые вы также можете контролировать

Ваша работа еще не сделано. В дополнение к этим основным факторам риска, вам нужно обратить внимание на следующие факторы:

• Стресс. Эмоциональный стресс может наложить стресс на ваше сердце и может способствовать тенденции переедать и курить. Определите свои стрессоры и применяйте методы борьбы со стрессом.
• Диета. Вы можете позитивно влиять на факторы риска, такие как высокий уровень холестерина, ожирение, высокое кровяное давление и диабет, с высоким содержанием фруктов, овощей, цельного зерна, белковые белки и обезжиренные молочные продукты.
• Алкоголь. Маленький алкоголь может быть хорошим для вашего сердца, но только немного. Слишком много алкоголя способствует повышенному кровяному давлению и другим факторам риска. Выпейте не более двух напитков в день, если вы мужчина и один напиток в день, если вы женщина.

Хотя холестерин не может быть столь же сильным фактором риска сердечных заболеваний, как когда-то считалось, все равно важно держите свои уровни здоровыми как часть вашего общего плана здоровья сердца. Специалист по ежедневному здоровью Артур Агатстон, доктор медицины, превентивный кардиолог и адъюнкт-профессор медицины в Медицинской школе Университета Майами Миллера, говорит, что ваш врач должен оценить ваш общий уровень холестерина наряду с другими сердечными факторами риска, включая семейную историю сердечных приступов или инсультов , «Если у вас есть риск сердечного приступа, - говорит он. «Тогда снижение вашего холестерина, независимо от того, какой уровень он был в начале, может спасти жизнь».