Оглавление:
- Съемка спящего режима сна
- CPR и Defibillators должны спасать больше жизней
- Программы по снижению веса помогают пожилым взрослым
Страхование здоровья по своей сути сложное, но новое исследование показало, что большинство американцев не понимают самые основные аспекты охвата медицинским страхованием.
Из 202 опрошенных взрослых только 14 процентов (около 28 человек) понимали определение терминов франшиз, копасов, сострахования и наличного максимума. И когда был дан план выборки, только 11 процентов смогли выяснить стоимость пребывания в больнице.
По результатам исследования исследователи Университета Карнеги-Меллона работали со специалистами по страхованию по более простому плану, который использовал только выплаты и избавился от франшиз. Затем пациенты могли лучше понять, сколько разных процедур будет стоить им.
Автор исследования и экономист Джордж Ловенштайн, доктор философии, сказал, что он «всегда был в недоумении, почему медицинская страховка настолько сложна, что даже высокообразованные люди с трудом понимают это. «
Съемка спящего режима сна
Сон под звездами может не только дать вам глоток свежего воздуха, но и успокоить суточный ритм вашего тела.
Исследователи из Университета Колорадо Боулдер обнаружили, что после недели кемпинга , сонные структуры тела были едины с восходом и закатом солнца, что могло улучшить общее качество сна.
Циркадный ритм контролируется мелатонином, гормоном, естественно высвобождаемым организмом, поскольку он подвергается воздействию темноты. Люди теперь подвергают себя свету хорошо после захода солнца, таким образом, возиться с их естественным циркадным ритмом и циклом сна.
«Когда люди живут в современном мире - живут в этих построенных средах - у нас есть возможность иметь много различия между людьми », - сказал автор исследования Кеннет Райт, профессор физиологии в Университете Колорадо Боулдер, в заявлении. «Некоторые люди - утренние типы, а другие любят ложиться позже. Мы обнаружили, что естественные светло-темные циклы дают сильный сигнал, который значительно снижает различия, которые мы наблюдаем среди людей - совы и ранние птицы».
CPR и Defibillators должны спасать больше жизней
Несмотря на свое острое имя, внезапную сердечную смерть можно предотвратить в некоторых случаях с помощью СЛР и дефибрилляции с помощью автоматического внешнего дефибриллятора или AED.
Когда сердце переходит в остановку сердца, «Накапливайте кровь должным образом до остальной части тела, которая может привести к смерти быстро. Внезапная остановка сердца затрагивает около 450 000 человек в год.
Новое исследование в British Medical Journal показало, что только 1 из 13 человек чувствовали себя комфортно, выполняя СЛР или используя AED. Хотя в некоторых городах США большое количество AEDs в общественных местах, таких как школы, парки и спортзалы, небольшие города не так хорошо оборудованы; и не так много людей обучаются в CPR, как и в прошлые годы.
Программы по снижению веса помогают пожилым взрослым
Программа вмешательства с потерей веса имела положительные краткосрочные и долгосрочные последствия для пожилых людей с избыточным весом и ожирением.
Новое исследование в журнале «Ожирение» показало, что взрослые старше 60 лет потеряли больше веса с помощью онлайн-программы вмешательства и консультирования сразу после ее начала и три года спустя, чем молодые участники. Более пожилые пациенты не теряли большого веса, когда они выполняли самоконтролируемую программу.
Пожилые люди могут ограничить свой риск заболеваний, связанных с ожирением, таких как высокое кровяное давление и диабет, похудения, независимо от их возраста.
Эринн Коннор является штатным писателем по вопросам здравоохранения с доктором Санджаем Гуптой
