Эрика Райс фактически диагностировала себя в августе 2012 года. В то время она была учеником медсестер, изучающим диабет, и проверила уровень сахара в крови пациентов. Поэтому она решила проверить ее собственную, и обнаружила, что у нее был уровень сахара в крови, равный 242, - что она знала, что это не хорошо. Поэтому она запланировала посещение врача и была официально диагностирована в октябре 2012 года. В то время она считала, что, поскольку у ее родителей был диабет, это было просто наследственным. Она не принимала ответственность за то, что она неактивна, набирает вес и плохо питается. В 2015 году она решила выступить против ее диабета. В том году, в день ее рождения - 30 декабря, она весила 188 фунтов и имела А1С 10,6. С тех пор, пользуясь правом, тренируясь в течение 30 минут в день (и выбирая лестницу против лифтов) и увеличивая потребление воды, она снизила вес до 139 фунтов, а ее A1C снизилась до 5,5.
О Erica
Возраст: 31
Место: Кливленд, штат Огайо
Род занятий: Административный помощник
Любимое хобби: Рединг
Управление диабетом в двух словах: Veggies, veggies, veggies; меньше фруктов; большое количество лимонной воды; и ходим по 30 минут каждый день.
Ваш самый большой сторонник в управлении диабетом: Мой отец - у него диабет типа 2, поэтому он знает из первых рук побочные эффекты этого хронического заболевания. Я часто получаю его совет, а также даю ему совет, особенно в тех областях, где нам не хватает.
Лучший совет для других людей, живущих с диабетом: Получить образование! Существует так много программ, которые предлагают обучение диабету. Воспользуйтесь преимуществами.
