Домашние средства для лечения инфекции мочевыводящих путей (UTI) |

Получите факты о том, что вы можете сделать, чтобы преодолеть болезненный UTI.Thinkstock

Взятие антибиотика - это не единственный способ преодолевать симптомы инфекции мочевыводящих путей (UTI).

Некоторые средства правовой защиты не требуют рецепта - и их можно сделать прямо у себя дома в дополнение к любому лечению, рекомендованному вашим врачом.

Но важно быть осторожно с домашними домашними решениями, и обязательно заходите к своему врачу, прежде чем начинать новую стратегию самостоятельно. Например, смешивание выпечки соды и воды в качестве напитка для борьбы с инфекцией мочевыводящих путей (ИМП) может быть рискованным, если вы пьете слишком много. Согласно исследованию, опубликованному в феврале 2014 года в журнале Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics , около 5 процентов случаев отравления, связанных с пищевыми продуктами, в Калифорнии в период с 2000 по 2012 год, были из употребления выпечки соды в попытке лечения ИМП.

Следующие семь жизнеспособных домашних средств - от выпивки большого количества воды до применения тепла и ношения свободной хлопчатобумажной одежды - могут облегчить ваши мучительные симптомы UTI или предотвратить их в первую очередь:

1. Get Your Fill of Water

Одна из первых вещей, которые нужно сделать, когда у вас есть инфекция мочевых путей, - пить много воды. Это потому, что питьевая вода может помочь сбросить бактерии, вызывающие вашу инфекцию, согласно Национальному институту диабета, болезней пищеварения и почек (NIDDK). Это ставит вас на правильный путь для выздоровления.

Большинство людей могут быть уверены, что они получают воду, в которой они нуждаются, просто пить воду при жажде, согласно отделу здравоохранения и медицины Национальных академий наук, инженерии и Лекарственное средство. Общие рекомендации показали, что женщины ежедневно получают около 91 унции воды, а мужчины получают около 125 унций в день, включая воду из пищи, что также отмечается в отчете этой группы.

2. Нагрузка на витамин С для здорового мочевого тракта

Получение большого количества продуктов с высоким содержанием витамина С важно, потому что большое количество витамина С делает мочу более кислой. Это запрещает рост бактерий в вашем мочевом тракте, согласно библиотеке здоровья Джона Хопкинса Медицины. Если у вас активная ИМП, прием витаминов С также может помочь, советует Кандис Риверс, доктор медицины, уролог в Медицинской системе Генри Форда в Уэст-Блумфилде, штат Мичиган.

3. Успокаивает боль УТИ с жарой

Воспаление и раздражение от ИМП вызывают горючее, давление и боль вокруг вашей лобковой области, говорит д-р Риверс. Применение нагревательной подушки может помочь успокоить область. Не устанавливайте температуру слишком низко, не наносите ее непосредственно на кожу и ограничивайте использование до 15 минут, чтобы избежать ожогов.

4. Вырезать раздражитель мочевого пузыря из вашей диеты

Когда у вас есть ИМП, кофеин, алкоголь, пряная пища, никотин, газированные напитки и искусственные подсластители могут еще больше раздражать ваш мочевой пузырь, что затрудняет лечение вашего тела. Сосредоточьтесь на здоровых продуктах питания, таких как углеводы с высоким содержанием клетчатки (такие как овсяный или чечевичный суп), которые хороши для вашего здоровья пищеварительной системы, говорит Холли Люсиль, Н. Д., Р. Н., врач-натуропат в частной практике в Западном Голливуде, Калифорния, и автор Создание и поддержание баланса: руководство для женщин по безопасному здоровью естественных гормонов .

5. Идите вперед, снова очистите свой мочевой пузырь

Каждый раз, когда вы очищаете мочевой пузырь, даже если это всего лишь небольшая сумма, вы избавляете его от некоторых бактерий, вызывающих инфекцию. Продолжайте делать эти пробежки в ванной, советует Риверс.

6. Рассмотрите травяные средства защиты

Вы можете найти некоторое облегчение от приема травы uva ursi (лист толокнянки), который иногда используется в качестве растительного средства для инфекций нижних мочевых путей. Но Реки предупреждают, что его следует принимать только на короткие промежутки времени - пять дней или меньше - поскольку это может привести к повреждению печени. Кроме того, трава goldenseal может быть использована в качестве средства защиты от ИМП, согласно Национальному центру дополнительного и интегративного здравоохранения.

Важно отметить, что даже если эти травы могут помочь некоторым, не было проведено крупных рандомизированных контролируемых исследований (золотой стандарт, когда речь заходит об доказательстве эффективности препарата или лечения в медицине), проверяя эти средства для этой цели.

И обязательно обязательно обратитесь к врачу, прежде чем принимать золотые или другие добавки. Добавки, травы и другие лекарства, которые вы можете принимать, могут вызывать побочные эффекты или могут взаимодействовать друг с другом. Эффекты иногда могут быть серьезными.

7. Изменение на более здоровые привычки

Изменения образа жизни имеют значение, потому что они могут помочь вам оправиться от ИМП и могут предотвратить другую инфекцию в соответствии с NIDDK.

• Бросить курить.
• Надеть свободную хлопчатобумажную одежду и нижнее белье.
• Wipe
• Выберите только средства личной гигиены без ароматов

О клюквенном соке и UTIs

В течение многих лет несладкий клюквенный сок, как полагали, помог смыть бактерии и не дать им прилипать к мочевому пузырю стены, возможно, помогая предотвратить или уменьшить рецидивирующие ИМП. Но обзор 14 исследований, опубликованных в декабре 2013 года в Американском семейном враче , показал, что клюквенный сок может не иметь реальных преимуществ.

В то время как больше исследований может прояснить эту проблему, на данный момент клюквенный сок больше не рекомендуется как истребитель UTI.

Как вы знаете, ежедневное здоровье может получать комиссионные от торговых ссылок, включенных в эту статью.

Дополнительная отчетность Мэдлин Ванн, MPH .