Летнее время означает более теплую погоду, длительные дни и больше путешествий. По мнению Национального фонда псориаза, для многих людей, страдающих псориазом, это время, когда их кожа улучшается из-за повышенного воздействия солнечного света.
В то время как большинство людей с нетерпением ждут летних поездок, люди с псориазом могут столкнуться с некоторыми дополнительными проблемами в путешествии , Чтобы быть уверенным, что вам понравилось ваше время в полной мере, сделайте эти дополнительные шаги, чтобы настроить свою кожу до того, как вы уйдете, и держать псориаз под контролем, пока вы ушли.
Уход за кожей псориаза: перед взлетом
Начните готовить для вашей поездки, заставляя вашу кожу в хорошем состоянии задолго до того, как вы действительно путешествуете. «Прежде чем отправиться в путешествие, ваш псориаз должен быть под лучшим контролем, - говорит Джерри Багель, доктор медицины, директор Центра лечения псориаза в Центральном Нью-Джерси в Восточном Виндзоре. Контроль над вашим псориазом в начале вашей поездки поможет свести к минимуму риск вспышки во время путешествия.
Если вы принимаете иммуномодулирующее лекарство, вы должны знать о своем повышенном риске заражения во время путешествия. Доктор Багель предлагает провести регулярный анализ крови, проведенный перед поездкой, что позволит достаточно времени для вашего врача, чтобы получить результаты и дать вам возможность путешествовать.
Уход за кожей Псориаза: Управление медикаментами
Вам понадобится принять все необходимые меры по уходу за кожей вашего дома, и это включает в себя лекарства от псориаза. Упакуйте свои лекарства с еще большей осторожностью, чем вы упаковываете свою одежду, и считайте следующее:
- Если ваши лекарства от псориаза нуждаются в рефрижерации , вам придется надеть их на лед во время поездки в пункт назначения. Осторожно упакуйте их в изолированный мешок, окруженный льдом, чтобы держать их в прохладном состоянии.
- Если ваше лекарство находится в жидкой форме , и вы путешествуете по воздуху, вам понадобится записка от вашего врача, чтобы вы были разрешено принимать ваши лекарства с собой в ручной клади.
- Упаковка антигистаминных препаратов , если вы начинаете зудеть ночью. Багель предлагает принять антигистамин, чтобы избежать падения в зуд-царапины, когда царапание приводит к большему зуду.
Уход за кожей псориаза: выветривание элементов
Если вы направляетесь в теплый солнечный климат или снег и фригидный, не забудьте настроить рутину ухода за кожей на местную погоду и условия.
Теплые и тропические каникулы. Солнечный климат может облегчить симптомы псориаза, говорит Багель, но важно поговорить со своим врачом о том, сколько время, которое вы можете безопасно провести на солнце, а также какой вид солнцезащитного крема безопасен для вашей псориатической кожи. Если вы находитесь в океане, воспользуйтесь его естественными преимуществами. «Соленая вода очень хороша для псориаза, - говорит Багель. Однако, если вы плаваете в бассейне, помните, что хлорированная вода может раздражать вашу кожу. Увлажняйте кожу аккуратно, когда вы выходите из бассейна.
Зимние направления. Если ваше место для отдыха холодное и сухое, Багель рекомендует использовать богатый увлажняющий крем, чтобы ваша кожа обезвоживалась и предотвращала высыхание и растрескивание.
Кожа может также высыхать из-за низкой влажности на самолете или в гостиничном номере и регулярно увлажняться густым кремом. Это хорошая идея, чтобы поговорить с вашим дерматологом, чтобы узнать больше о специфике, в зависимости от вашего назначения и способа передвижения.
Уход за кожей на ходу
Помните, что псориаз не занимает отпуск только потому, что вы это делаете. Вам нужно продолжать рутину ухода за кожей псориаза, пока вы далеко, вне зависимости от того, куда ваши путешествия отправляют вас. Поддерживая рутину ухода за кожей, вы сможете разгонять факелы и сосредоточиться на том, что важно - хорошо провести время.
