Хотя это может быть не первое, что появляется в вашем сознании, когда вы получаете диагноз лейкемии, эмоциональная поддержка, которую вы имеете при борьбе с этим заболеванием, - это большая часть вашего лечения.
«Это так же важно, как и ваше лекарство», - говорит Анита Варгас, социальный работник онкологии в Центре рака имени Джона Ториера в Медицинском центре Университета Хакенсака в Нью-Джерси.
Первый шаг к созданию вашей системы эмоциональной поддержки - это ваш семьи и друзей, что у вас лейкемия. Тем не менее, это нелегкий разговор.
Обмен диагнозом лейкемии
Если вы хотите разбить новости сразу или на несколько избранных, вот несколько рекомендаций, которые следует придерживаться.
- Пусть диагноз раковина в первую очередь. Хотя супруг или близкий родственник, вероятно, узнают о вашем диагнозе с момента его первого получения, вы можете подождать пару дней, прежде чем рассказывать другим, чтобы сообщить информацию, говорит Варгас , Потратьте некоторое время, чтобы получить четкую картину вашего диагноза (хронический лимфоцитарный лейкоз или другой тип рака крови) и лечение, которое поможет вам дать другим точную картину того, что вы будете проходить в ближайшие недели и месяцы, и что
- Подумайте о том, кто должен знать. Для некоторых может возникнуть соблазн хранить молчание о хронической лимфоцитарной лейкемии или другой диагностике рака крови, но Варгас призывает пациентов рассказать семьи и друзей, с которыми вы близки и с которыми вы чувствуете себя комфортно, обмениваясь личной информацией. Они не могут оказать вам поддержку, если они не знают, что у вас лейкемия.
Когда дело касается детей, Варгас говорит, что всегда лучше быть открытым и честным. Хотя вы не будете использовать один и тот же язык с 4-летним ребенком, как и 14-летний, важно, чтобы они знали, что происходит, и им разрешат задавать вопросы. Рак-центр, в котором вас лечат, может иметь терапевта, который может помочь вам поговорить с детьми, говорит Варгас.
Также неплохо сообщить школе вашего ребенка, что вы проходите лечение лейкемией, что может помочь учителям и школьным администраторам следить за изменениями поведения, говорит Варгас.
- Позвоните в семейное собрание. Варгас знает пациентов, которые объединяют свою семью, чтобы разбить новости. Некоторые из ее пациентов говорят, что это полезно сделать так, потому что они могут раздавать информацию один раз, а не повторять ее снова и снова. И когда члены семьи и друзья спрашивают, как они могут помочь, будьте готовы с некоторыми идеями, будь то забота о детях, когда вы чувствуете боль или собираетесь с вашим назначением врача.
- Попросите друга рассказать другим. Каждый раз, когда вы говорите члену семьи или другу, что у вас лейкемия, это делает диагноз более реальным и помогает вам подготовиться к борьбе с ним. Но это не значит, что вам нужно позвонить всем в телефонной книге. Выберите несколько своих близких друзей, чтобы рассказать лично и попросить одного или двух поделиться информацией с другими друзьями, предлагает Варгас.
- Напряжение другим, что вам нужна позитивная поддержка. Для Шарона Ли Паркера, автора Look Out Cancer, Here I Come! и основатель Фонда Life Lover в Бока-Ратон, штат Флорида, который повышает деньги на исследования рака, имея невероятно позитивное отношение, помог ей выжить лимфомой Ходжкина, раком щитовидной железы и мозгом опухоли.
Она помогает людям, у которых был диагностирован рак, включая хронический лимфоцитарный лейкоз и другие виды лейкемии, и призывает их сделать все, чтобы беседа с семьей и друзьями была максимально позитивной, от вашего языка тела до слов ты используешь. Ваша семья будет лучше поддерживать вас, если они не будут эмоционально перегружены, и ваше настроение будет отменено, когда вы услышите положительные слова, говорит она.
Рассказывать о семье и друзьях и создавать необходимую эмоциональную поддержку поможет вам, когда вы сражаетесь с лейкемией. Паркер подошел к ее раку с отношением: «Я победитель». Она рассказывает людям, которые недавно были поставлены диагноз: «Посмотрите на каждый день, как на первый день всей вашей жизни, а не на последний день».
