Сюзанна Сомерс, популярная и провокационная актриса, автор и защитник здоровья, недавно запустила свою последнюю книгу, Sexy Forever: как бороться с жиром после сорока , который загрунтован чтобы стать другим бестселлером, как предыдущие книги Сомерса Нокаут: интервью с врачами, которые лечат рак и как предотвратить его в первом месте и Прорыв: восемь шагов к здоровому образу жизни .
Что бы вы ни думали о ее взглядах на токсины и био-идентичные гормоны - противоречивые, новаторские или некоторые из них - Сомерс не только выглядит лучше, чем когда-либо, она также явно страстно относится к здоровью. Sexy Forever , она посвящена тому, чтобы помочь женщинам оставаться стройными и сексуальными до сороковых и других лет, когда потеря веса становится особенно сложной. И кто не хочет выглядеть здорово и сказочно после 40?
Чтобы помочь вам выиграть битву за выступы, Sexy Forever предлагает легкие и вкусные рецепты, разработанные Somers, чтобы способствовать снижению веса, оставив вас насыщенный - не голоден. «Вы можете выиграть эту битву, - утверждает Сомерс. «Это требует приверженности, но это не значит, что вам придется есть скучные, контролируемые порциями. Несколько простых изменений, начинающихся сегодня, позволят вам достичь идеального состава тела и оставаться таким образом … вкусно ».
Вот только несколько полезных и удовлетворяющих рецептов от Sexy Forever :
- Куриные барабанные палочки С кусочками лимона и хрустящими травами
- Жареные помидоры с кремовым бурратом
- Ягненок бургер, греческий стиль
- Весенний овощной и турецкий суп
- Инд. Стиль Петрале Единственный
- Ягненок карнитов за 4
- Малиновый крем Brulee
- Жареный перец и оливки
- Цуккини и зеленый томат Фриттата
- Завтрак Quinoa
- Базилик Петрушка Песто
- Бродячий радиккио с прошутто
- Жареный куриный куркум
Подробнее в ежедневном весе здоровья Центр.
