Покупки для обуви с диабетом - Центр диабета -

Если вы живете с диабетом, покупка обуви - это больше, чем вопрос стиля. Следуя нескольким простым рекомендациям, чтобы обеспечить хорошую, удобную посадку, вы можете предотвратить потенциально серьезные проблемы с ногой.

Даже небольшие проблемы с ногой, такие как мозоли или пузыри, могут привести к серьезным осложнениям, связанным с диабетом. Диабет может вызвать плохой кровоток к ногам, что затрудняет заживление ран, иногда приводит к инфекциям и, возможно, ампутации. Усложнение вопросов, плохо контролируемый диабет также может привести к повреждению нервов, называемому периферической невропатией. Это может привести к потере ощущения в ногах, поэтому вы можете не почувствовать потенциально вредные сокращения или волдыри.

«Все дело в профилактике», - сказала Кэтрин Дукс, DPM, ортопед в Медицинском центре Университета Лойолы в Майвуде, штат Иллинойс, который лечит пациентов с диабетом. «Любое трение в обуви может привести к раздражению и возможному образованию пузырей, что может привести к неприятностям в дороге».

Прежде чем покупать обувь для диабета, важно, чтобы ваши ноги были оценены ортопедом, чтобы определить ваш риск для инфекции или осложнений, сказал д-р Дукс. Основываясь на этой оценке, врач может порекомендовать точно, какие типы ботинок будут лучше всего подходят для ваших ног.

Что нужно искать в обуви для диабета

Даже если ваш диабет находится под контролем, а ваши ноги здоровы, есть количество факторов, которые вы должны учитывать при выборе обуви. Если вы ищете определенные характеристики и избегаете других, вы можете защитить себя от раздражения, инфекций, язв и, возможно, более серьезных проблем с ногой.

Сначала найдите обувь, у которой есть большой закрытый фронт, а также закрытая спина и верх. Обувь, которая обнажает пальцы ног или пятки, увеличивает риск травм и инфекции. Вы можете любить туфли на сандалиях, сандалии, сабо и мулы, но они могут вас тронуть, когда дело доходит до ухода за ногами диабета.

Другие хорошие особенности обуви для человека с диабетом включают:

Регулируемое закрытие.

Ищите туфли с кружевами или липучкой. Встроенная гибкость позволяет затянуть или ослабить обувь в зависимости от того, набухает ли ваша нога. Wide Toe.

Держитесь подальше от обуви с узкими или острыми пальцами. «Лучше всего оставаться с ботинком, у которого есть более широкая область с ящиками пальцев ног, а также что-то с увеличенной глубиной до ящика для носков», - советует Кристина Сигур, DPM, ортопед в Медицинском центре Баттифа Уэйк Форест в Уинстоне-Салеме, NC Обувь с круглый или широкий ящик с носками дают вам ноги больше места и менее склонны вызывать раздражение. Низкая каблук

. Квартиры или обувь с пятками размером менее двух дюймов - лучший вариант, чем обувь с высокими каблуками. Мягкий материал.

Выберите стили из мягких материалов, таких как кожа, сетка или эластичная синтетическая ткань. Так как ножки имеют тенденцию набухать в течение дня, эти более мягкие ткани дадут и позволят набухать. Дышащие ткани также предотвратят накопление влаги в обуви, добавленный Дукс. Углубленное внутреннее подошва.

Важно выбрать обувь с хорошим количеством прокладок внутри обуви. Эта дополнительная поддержка помогает снизить давление на ногах и риск развития язв стопы или язв и других осложнений, отметил д-р Сигур. Hard Outer Sole.

Хотя внутренняя часть вашей обуви должна обеспечивать поддержку с амортизацией, внешняя подошва любой обуви, которую вы выбираете, должна быть жесткой. Это поможет защитить ваши ноги от грубых или острых предметов и обеспечить амортизацию.

Когда использовать терапевтические туфли для диабета

Для некоторых людей с диабетом ортопед может рекомендовать лечебную обувь. «Люди с деформациями стопы, такими молотками и петушками, подвергаются большему риску раздражения от плохо облегающих ботинок», - сказал Дукс.

• Терапевтическая обувь рекомендуется для людей с диабетом, у которых также есть история любого из следующих:
• Ампутация любой части ног или ног
• Язвы ног
• Каллусы, которые приводят к изъязвлению
• Невропатия или повреждение нерва
• Деформирование ног, такие молочные пальцы, булочки, плоские ноги или высокие арки

Плохая циркуляция в нижних конечностях

В магазине обуви

Если пришло время для некоторых новых ударов, рассмотрите покупки позже в тот же день. Поскольку в течение дня ноги имеют тенденцию набухать, Dux рекомендует посещать обувной магазин днем ​​или вечером, чтобы получить более точный размер вашей ноги.

И не забудьте принести свои носки. Эксперты рекомендуют, чтобы люди с диабетом носят носки, чтобы уменьшить трение в обуви и впитать дополнительную влагу для предотвращения инфекций. Чтобы обеспечить правильную посадку, важно всегда прибегать к обуви с носками, которые вы намереваетесь носить с собой.

Наконец, попросите обученного специалиста по продажам измерить обе ноги. Одна нога обычно больше, чем другая. Вам нужно будет определить, какая из них длиннее, и чтобы размер вашей обуви был меньше этой ноги, чтобы наилучшим образом соответствовать.

Другие способы защиты ваших ног Рассмотрим Fit, not Fashion. Тип обуви вы носите должны иметь меньше общего с модой и иметь все, что нужно для правильной подгонки. «Обувь должна чувствовать себя комфортно с момента, когда вы их наденете», - сказал Дукс. «Для обуви нет истинного периода прорыва». Dux добавляет, что обувь должна никогда

чувствовать себя плотно, растирать или вызывать раздражение. Осмотрите свои ноги ежедневно.

Важно регулярно снимать обувь и проверять ноги на наличие проблем или признаков раздражения, таких как покраснение или отметки вдоль верха, боков или подошвы. Это особенно верно при ношении новых ботинок. «Любые области покраснения или следы, которые не разрешаются через 10-15 минут, могут быть признаком того, что обувь должна быть устранена или отрегулирована», - отметил Дукс. Регулярно посещайте ортопеда.

Люди с диабетом, которые делают не должно быть никаких проблем с ногами, которые все еще должны оцениваться ортопедом ежегодно. Любой, кто поставлен диагноз периферической невропатии - или тех, у кого есть история мозолей или язв стопы, - следует переоценивать чаще, по мнению экспертов. Знайте, когда покупать новые ботинки.