У Кэтлин Галлант из Питтсбурга был псориатический артрит, так как ей было за двадцать. 43-летнему Галланту, который сейчас учится на магистратуре в государственном управлении Университета Питтсбурга, нелегко было. Но с помощью медикаментов и методов лечения у нее больше дней, чем плохо, с ее псориатическим артритом.
Галант принял позитивное отношение и сформировал свою жизнь вокруг псориатического артрита. Правильные лекарства, группы поддержки, много отдыха - даже расположение ее квартиры - помогают ей жить полноценной жизнью.
Лекарства проходят через день. Галлант получал инъекции Enbrel (etanercept) для ее псориатического артрита, но через некоторое время они стали неэффективными. Поэтому она переключилась на Remicade (инфликсимаб), и это, похоже, помогает ей. «Лекарство делает его пригодным для жизни», - говорит Галлант, который также находится в совете Национального фонда псориаза (НПФ).
Поиск поддержки, решение проблем с псориатическим артритом
Галлант обнаружил, что для нее работает общаться с другими людьми и поддерживать их.
- Группы поддержки. Наличие поддержки друзей и семьи имеет решающее значение, говорит она. Она начала группу поддержки в Питтсбургской области для людей с псориатическим артритом, чтобы поделиться своим опытом. «Мы встречаемся в Panera Bread и сидим и разговариваем, что действительно помогает», - говорит Галлант. «Если у вас нет псориатического артрита, вы не знаете, что значит жить с ним. Это действительно помогает разговаривать с другими людьми ».
Иногда встречи привлекают до 50 человек, иногда всего пять, в зависимости от темы. «Но это всегда очень хорошая группа», - говорит она.
Совет Галланта №1: Она призывает вас спросить своего врача или связаться с НПФ или Национальным фондом артрита, чтобы найти группу поддержки в вашем районе.
- Помощь. Большинство людей готовы помочь вам, если вам это нужно, говорит Галлант. Она выходит из магазина бакалейной лавки к своей матери, у которой есть квартира рядом с ней, потому что она не может нести продуктовые сумки домой.
Совет Галланта № 2: Не бойтесь обратиться за помощью.
- Творческая проблема -95. Галлант спросил университет, может ли он нанять студента, чтобы нести свои книги в класс. Когда ей сказали, что это невозможно, она купила сверток. Она выглядит как турист, идущий по кампусу, но она не против быть другим, говорит она. Совет Галланта №3: Подумайте, не выходя из коробки, чтобы решить, что удерживает вас от вашей цели.
Принятие жизни с псориатикой Артрит
Галант обнаружил, что знание ее ограничений и не попытка сделать слишком много помогли ей очень.
Упростите свои задачи.
- Когда у Галланта есть занятия, она припарковывается в месте для инвалидов, ближайшем к зданиям, где они проводятся. Она берет только книги, которые ей нужны для первого класса, и оставляет остальных в машине. Это означает дополнительные поездки обратно к машине во всевозможные погодные условия, но это мешает ей нести слишком много времени. Она берет легкий компьютер к классу, потому что она набирает текст легче, чем писать. «Я не могу держать карандаш», - говорит она. Наслаждайтесь отдыхом.
- «Я планирую свою жизнь достаточно, чтобы я всегда был уверен, что я получу много отдыха», - говорит Галлант. «Я должен получить восемь часов сна». Врачи рекомендуют, чтобы те, у кого был псориатический артрит, каждый вечер получали по меньшей мере восемь часов сна. Важно также планировать. «Если у меня будет напряженный день в школе, на следующий день я буду дома. Вот и все, - говорит она.
Посмотрите на яркую сторону.
- Для Галланта отношение - это все. «Для меня, псориатический артрит - это просто часть жизни, и вам просто нужно иметь дело с этим», - говорит она. «Я рассматриваю это как возможность. Я выступаю на совете Национального фонда псориаза, и я нахожу способы жить и преодолевать проблемы ». Многие люди могли использовать свое состояние в качестве причины быть несчастным, но Галлант говорит: «Почему? Какая польза от этого? »
