Оглавление:
- Борьба через литания болезней
- Джонсон, который всегда был активным, участвовал в триатлонной команде в школе, но после проведения реконструктивной хирургии на ее ноге в 2010 году ей сказали, что ей больше не следует бегать.
- Хотя Джонсон становится лучше, она не болеет. У нее также есть изнурительные мигрени. Новая медицина дала ей некоторое облегчение от мигрени, но в некоторые дни боль, головные боли и усталость настолько плохи, что душ является законным достижением, сказала она.
Путешествие Бритта
После получения восстановительной хирургии на ноге в 2010 году Бритту было сказано, что ей больше не следует бегать снова.
Джонсон снова начал работать в 2013 году и теперь участвует в благотворительные гонки, которые способствуют осознанию артрита.
Ее последняя цель? Поход на гору Денали на Аляске, самый высокий горный пик в Северной Америке.
Бритт Джонсон из Лос-Анджелеса был прозван «больной девочкой» в детстве. Когда ей было всего 7 лет, у нее было стрептококковое горло, а затем плохое падение на велосипеде, и она никогда не казалась такой же. «После этого мне стало намного тяжелее, - сказала она. «Я всегда был на костылях или в актерском составе, потому что мои суставы никогда не функционировали должным образом».
Тем не менее потребовалось до 27 лет в 2012 году, чтобы получить правильный диагноз ревматоидного артрита. Теперь она спортсменка с РА, участвующая в гонках за усилия по сбору средств для лечения и защитника здравоохранения.
Борьба через литания болезней
В детстве Джонсон также разработал красную комочку на шее, которая удаляться через операцию и однажды проснулся, когда ее лодыжки и запястья были настолько жесткими, что она не могла ходить. К тому времени, когда она была подростком и работала неполный рабочий день, она не выдержала больше, чем через несколько минут. В 21 году ей поставили диагноз псориатический артрит. Потребовалось еще шесть лет, чтобы врачи изменили ее диагноз на ревматоидный артрит и спондилоартропатию.
В последние несколько лет ей пришлось выдержать несколько операций - восемь - но она проявляла улучшение в последние несколько месяцев и движется в направлении ее первая ремиссия.
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ: Смех - это РА Медицина для комедианта Мэтт Исеман, MD
Джонсон, который всегда был активным, участвовал в триатлонной команде в школе, но после проведения реконструктивной хирургии на ее ноге в 2010 году ей сказали, что ей больше не следует бегать.
«Я немного отказался, - сказала она. «Это навредило мне эмоционально и здравомыслящим образом, потому что я продолжал ухудшаться оттуда».
Но весной 2013 года, имея дело с инфекциями и опухшими суставами, она снова начала бегать.
«Мысленно, Я должен был взять на себя ответственность за свое здоровье, - сказал Джонсон. Она поставила компрессионные скобки на колени и чередовала бег с ходьбой, медленно и медленно. «Первый пробег был жестоким и уродливым, но я это сделал», сказала она.
Натан Вэй, доктор медицины, ревматолог, клинический исследователь и директор Центра лечения артрита в Фредерике, штат Мэриленд, сказал, что он рассказывает своим пациентам чтобы получить свою болезнь в состоянии ремиссии, прежде чем они попытаются вернуться к уровню своей предыдущей активности.
«Вы должны попробовать, потому что вы не знаете, что возможно».
-Britt Johnson Tweet«Вы знаете ваше тело и то, на что вы способны », - сказал он. «Начинайте медленно и наращивайте и смотрите, как это происходит».
Он также рекомендовал, чтобы все пациенты включали сердечно-сосудистые упражнения, тренировку сопротивления и растягивались в их общий план фитнеса.
Быть активным помогает людям с РА больше чем один. В обзоре 10 августа, опубликованном в журнале Physical Activity and Health, было обнаружено, что люди с РА более мотивированы и лучше воспринимают свое здоровье, когда они физически активны. Те, у кого есть РА, которые также проявляют меньшую боль, сообщают о лучшей работоспособности и имеют больше энергии и улучшают качество сна, чем люди с РА, которые не тренируются.
Подход работал на Джонсона. Она заметила улучшения к лету 2013 года. Она также ела вегетарианскую диету и начала новый препарат РА в июне, который помог ей улучшить ситуацию.
Теперь, будучи бегуном с РА, она участвует в гонках за усилия по сбору средств для Национального исследовательского фонда артрита.
Бег с хронической болью
Хотя Джонсон становится лучше, она не болеет. У нее также есть изнурительные мигрени. Новая медицина дала ей некоторое облегчение от мигрени, но в некоторые дни боль, головные боли и усталость настолько плохи, что душ является законным достижением, сказала она.
«К сожалению, артрит требует большинства решений в моей жизни», - сказала она , Это был даже фактор при планировании ее свадьбы. Она не могла пойти без медицинского страхования, и ее COBRA истекала, поэтому она приурочила свою свадьбу к периоду зачисления пособий для своего мужа.
СВЯЗАННЫЕ: Ревматоидный артрит Проблемы: жизнь с потерей зрения
В первую очередь для научившись бороться с хронической болью, сказала она, чтобы регулярно видеть ваших врачей, оставаться на вершине страхового покрытия и идти в ногу со своими лекарствами.
Она также обращает внимание на то, как ее организм реагирует на различные виды лечения. Она знает, что если у нее заметная опухоль или острая боль, обледенение хорошо работает. Но некоторые из ее суставов лучше реагируют на жару, практика, которую она поворачивает на ночь, потому что она также успокаивает перед сном.
Некоторые из того, что она узнала, пришли из проб и ошибок. Проехав 17 часов в начале своего медового месяца, она стала настолько опухшей от колен, что ей пришлось провести первые 36 часов ее обледенения и подняв ноги. Теперь она использует компрессионные носки каждый раз, когда она летит, когда она бежит, и даже вокруг дома. «Она очень сильно помогает при набухании», сказала она.
Когда ее боль особенно плоха, она поворачивается к медитационному приложению на своем телефоне и занимает несколько минут, чтобы поработать над облегчением боли. И, возможно, самое главное, она получает поддержка и идеи из интернет-сообществ. Она пишет блог The Hurt Blogger и стала защитником здравоохранения.
Последняя цель Джонсона - отправиться на гору Денали на Аляске, самой высокой вершине горы в Северной Америке, - это поход, который займет Однако, несмотря на контроль над ее RA, Джонсон имеет новый девиз: «Вы должны попробовать, потому что не знаете, что возможно».
