У каждого из восьми рабочих в США были диагностированы депрессия, согласно недавнему опросу Gallup. Многие из них «прекрасно выглядят, но страдают от боли», - сказал Дэвид Мишулон, доктор медицинских наук, доктор психиатров Массачусетского больницы и доцент кафедры психиатрии Гарвардской медицинской школы. Несмотря на то, что все больше компаний предлагают оздоровительные программы для улучшения здоровья, депрессия продолжает снижаться на рабочем месте.
«Учитывая симптомы депрессии, человек чувствует усталость и испытывает трудности с концентрацией внимания, что может повлиять на производительность», - сказал д-р Мишулон. «Они чувствовали себя немотивированными и не обращали внимания на свою работу, если никто не смотрит через их плечо».
Gallup считает, что работники с депрессией пропускают 68 миллионов дополнительных дней работы ежегодно, в результате чего потеряла производительность в 23 миллиарда долларов.
Часто признаки депрессии у людей остаются незамеченными. «Даже если кто-то менее эффективен, чувствует себя менее творческим или не может много улыбаться, что обычно, он редко показывает столько, сколько кажется», - сказала Салли Уинстон, психолог и содиректор «Тревога и стресса» Институт расстройств штата Мэриленд.
Хотя стигма, связанная с депрессией, не то, что когда-то было, многие из пациентов Мишулона опасаются, что говорить об этом может стоить им их работы. «Большинство людей в конечном итоге расскажут доверенным сотрудникам о своих проблемах, но это может быть очень трогательный предмет», - сказал он.
Уинстон соглашается с тем, что «большинство людей могут быть сочувствующими и поддерживающими, когда они знают, что у вас депрессия, и их лечат .
Вам нужно «принять решение о том, находитесь ли вы в безопасной среде для раскрытия вашей депрессии», - сказал Уинстон. Обсуждение вашего состояния с человеческими ресурсами может помочь, если вам нужен отпуск или другие специальные условия. Компания может предлагать программы психического здоровья, которые могут помочь вам получить лечение.
В соответствии с Законом об инвалидах Америки работодатели должны предоставить разумные условия для сотрудника, страдающего от большой депрессии, за исключением «неоправданных трудностей» для компании.
«Часто Сотрудники HR будут настолько осторожны, насколько это возможно, и когда они поговорят с вашим начальством, они попросят их также быть осторожными », - сказал Мишулон.
Важно не уступать« естественной тенденции снимать, изолировать и перестаньте двигаться, когда вы в депрессии », сказал Уинстон. «Даже если вы просто проходите движения, вставайте и принимайте душ … одевайтесь в свою рабочую одежду и продолжайте».
Ключевое значение имеет надлежащее лечение, которое может быть лекарством или консультированием. Исследование, проведенное в прошлом году в Центре наркомании и психического здоровья в Канаде, показало, что люди, которых лечили от умеренной депрессии, были в два с половиной раза более высокопродуктивными, чем те, которые не получали лечение.
«Стигма и дискриминация часто затрагивала готовность людей к доступу к услугам, а также отсутствие знаний о поддержке, доступной на рабочем месте », - говорит автор исследования Каролин Дева, MPH, PhD. «Крайне важно, чтобы работодатели предлагали своим работникам психиатрические вмешательства и поддерживали их в лечении, а также продолжали поддерживать их, когда они переходили на рабочее место».
Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют работодателям осуществлять медицинские услуги для депрессии. К ним относятся программы помощи сотрудникам, которые предлагают консультации работникам с депрессией и обучение, чтобы помочь менеджерам лучше распознавать признаки и симптомы.
«Когда люди обращаются за лечением, это имеет положительный эффект, потому что человек активно что-то делает, и что в само по себе может помочь улучшить работу, - сказал Мишулон. «Если у вас есть поддерживающий работодатель, это может быть намного легче справиться и помочь человеку оставаться на работе во время депрессии».
