ПОНЕДЕЛЬНИК, 16 декабря 2013 г. - Ключ к тому, чтобы пролить эти праздничные килограммы, может быть у вас в ухе, согласно небольшому новому исследованию, опубликованному в журнале «Иглоукалывание в медицине». Исследователи из Университета Kyung Hee в Южной Корее обнаружили, что иглоукалывание, проведенное в пяти точках на внешнем ухе, было эффективным, помогая пациентам снизить их ИМТ, более того, чем иглоукалывание, сделанное на одной точке или наугад.
Исследователи выполнили либо пять точечную иглоукалывание, одноточечную акупунктуру или фиктивную иглоукалывание, которая при случайном размещении игл на ушах 91 взрослых с избыточным весом с ИМТ 23 или более и попросила всех пациентов придерживаться ограничительной диеты. Пациенты, получившие пятиточечную акупунктуру, снизили показатель ИМТ на 6,1% в течение восьми недель, по сравнению с 5,7% одноточечной группы. Фигурная группа не видела снижения ИМТ.
«Аурикулярная терапия иглоукалыванием основана на понимании того, что внешнее ухо представляет все части человеческого тела, включая внутренние органы, и обеспечивает точки акупунктуры, соответствующие этим частям» исследователи во главе с Sujung Yeo, MD, исследователем университета Kyung Hee, написала в исследовании. «Аурикулярная терапия иглоукалыванием для ожирения была относительно безопасна, экономична, эффективна и уменьшает массу тела, уменьшая желание есть».
Разница между пятиточечной и одноточечной иглоукалыванием считалась легкой , говорят исследователи, и это исследование показывает, что, хотя пять пунктов более успешны, это не так заметно. Тем не менее, 24 из участников исследования выбыли до конца исследования, 15 из которых принадлежали к группе фиктивных иглоукалываний, что, возможно, исказило результаты.
Предыдущие исследования показали, что акупунктура уха очень эффективна для снижения веса, сказал Houman Danesh, доктор медицины, директор интегративного управления болью в Медицинской школе Icahn на горе Синайв Нью-Йорке, хотя как это работает, пока неясно.
«В основном, как это работает, подавление аппетита », - сказал д-р Данеш. «Но как это вопрос миллион долларов. С восточной точки зрения, ваше тело не в балансе. Акупунктура исправляет этот дисбаланс, вы перестаете переедать ».
« С западной точки зрения медицины, - добавил он, - считается, что иглоукалывание влияет на ваш мозг. Он выпускает эндорфины, которые, вероятно, являются частью механизма ».
Акупунктура может также повлиять на ваши нервы, что может еще больше снизить аппетит, сказал Джейми Старки, ведущий акупунктурист Кливлендского клиник-центра интегративной медицины.
« A многие нервы в ушах могут стимулировать другие нервы », - сказала она. «Акупунктура работает, стимулируя ваши нервы ушей, которые влияют на ваш блуждающий нерв и, в свою очередь, влияет на вашу кишку и подавляет аппетит».
Пациенты могут ожидать потерять до 5 фунтов в течение двухмесячного лечения, Данеш сказал, но пока он эффективен, это не для всех.
«Если вы хотите потерять 50-100 фунтов, это определенно не путь», сказал он.
И хотя акупунктура эффективный, это не панацея от ожирения, сказал Старки.
«Эти улучшения временны», - сказала она. «Пока они используют технику, они видят улучшение. Но как только лечение заканчивается, они часто восстанавливают вес. Важно осознать, что иглоукалывание действительно помогает, но вы не можете игнорировать диету или физические упражнения ».
« Цель акупунктуры - это здоровье », добавил Старки. «Вы должны использовать каждый инструмент, который у вас есть, чтобы начать свой метаболизм и потерю веса, и иглоукалывание делает именно это. Но это не волшебная пуля.
