Оглавление:
Подпишитесь на нашу рассылку новостей о пищеварении
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
Если у вас есть гепатит C, защита печени от дальнейшего повреждения больше, чем просто важно - это необходимость и может быть даже вопросом жизни или смерти. Гепатит С является основной причиной тяжелого заболевания печени (цирроза) и рака печени, оба из которых могут быть фатальными.
Когда вирус гепатита С входит в организм, он попадает в клетки печени и может нанести ущерб. Это приводит к воспалению, так как организм пытается восстановить повреждение и избавиться от вируса, говорит Дональд Дженсен, доктор медицины, профессор медицины в Университете Раша в Чикаго. «На протяжении многих лет это воспаление вызывает образование рубцовой ткани, так же, как если у вас есть вырез на коже и заканчивается шрамом». И это накопление рубцовой ткани в печени может в конечном итоге привести к тяжелым циррозу и потенциально даже печени рак.
Но, придерживаясь этих стратегий здоровой печени, вы сможете жить дольше - и лучше - с гепатитом C.
Обязательные шаги по уходу за вашей печенью
Самый важный шаг, который вы делаете может занять здоровье печени, чтобы следовать вашему плану лечения гепатита C. Лечение хронического гепатита С комбинированной лекарственной терапией, которая замедляет или останавливает повреждение печени, может значительно снизить риск осложнений, связанных с гепатитом С.
восемь дополнительных шагов, которые вы должны предпринять, чтобы сохранить вашу печень здоровой:
1. Избегайте алкоголя
Алкоголь токсичен для печени, а употребление алкоголя связано с более быстрым прогрессированием заболевания печени, говорит Марк Гарни, MD, MHSc , штатный врач отделения болезней печени на e Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек в Национальных институтах здравоохранения. Доктор Гани рассказывает своим пациентам, что никакое количество алкоголя не безопасно. «Мы действительно не знаем, сколько алкоголя вредно, и из-за этого лучше всего не пить, - говорит Гания.
2. Минимизируйте использование ацетаминофена.
Др. Дженсен рекомендует ограничить использование обезболивающих препаратов, содержащих ацетаминофен, до менее чем 2000 миллиграммов в день. Взятие слишком большого количества ацетаминофена может вызвать повреждение печени даже у людей без гепатита С, согласно Управлению по контролю за продуктами и лекарствами. И если ваша печень уже повреждена от других причин, порог для повреждения ниже, объясняет Дженсен.
3. Обсудите все ваши лекарства или добавки вместе с вашим врачом.
Некоторые лекарства метаболизируются печенью и могут нанести дополнительный вред, особенно когда ваша печень уже повреждена. Даже добавки, продаваемые как «натуральные», могут влиять на функцию печени и вызывать серьезные побочные эффекты. Ваш лучший выбор: будьте честны с вашим врачом о любых лекарствах или дополнениях, которые вы принимаете или думаете о принятии.
4. Поддерживайте здоровый вес с помощью диеты и физических упражнений.
Избыточный вес может вызвать накопление жира в печени и способствовать резистентности к инсулину и повреждению печени от фиброза или рубцевания печени. Работайте на здоровый вес, регулярно тренируясь, питаясь богатыми питательными веществами, такими как фрукты, овощи и цельные зерна, и контролируете потребление калорий.
5. Не отказывайтесь от кофе.
«Пациенты, которые выпили три или более чашек кофе в день, имели на 50 процентов более низкий риск прогрессирования заболевания», - говорит Гани, ссылаясь на свое исследование, опубликованное в 2009 году в журнале Гепатология . Хотя слишком рано рекомендовать, чтобы пьющие не кофе начали пить кофе ради своей печени, он говорит, что не будет больно продолжать пить, если это уже привычка.
6. Приобретите вакцину.
Гепатит А, гепатит В и гепатит С являются распространенными причинами заболевания печени - и любая комбинация этих вирусов в то же время значительно увеличивает риск повреждения печени. Записаться на прием, чтобы пройти тестирование на гепатит А и В, и пройти вакцинацию против них, чтобы защитить свою печень.
7. Говорите о сексе.
Гания говорит, что риск передачи гепатита С через секс крайне низок, поэтому люди в моногамных отношениях с хроническим гепатитом С могут иметь нормальные сексуальные жизни и решать, использовать ли защиту от барьеров. Для людей, имеющих половые контакты с несколькими партнерами, рекомендуется использовать защиту от барьеров, чтобы защитить других людей от гепатита С и защитить себя от инфекций, передаваемых половым путем, таких как ВИЧ, которые могут ускорить повреждение печени.
8. Запланируйте регулярные осмотры.
При хроническом гепатите C вы, вероятно, будете видеть своего врача каждые три-шесть месяцев, в зависимости от тяжести вашей болезни и типа лечения, которое вы получаете. Не пропустите эти встречи - они могут оценить ваше состояние и контролировать ваше общее состояние здоровья.
