Аллергии на детях не приносят только крапивницу и чихание - они также могут вызвать большой стресс. Но есть способы помочь успокоить беспокойство, которое часто сопровождается аллергией в детстве.
Около 8 процентов детей сегодня имеют пищевые аллергии, согласно исследованиям и исследованиям в области аллергии на продукты питания. Если эти аллергии являются серьезными, им необходимо знать, насколько серьезны их условия и что может случиться, если они едят или даже вступают в контакт с пищей. Но в то же время, зная, что существует возможность иметь опасную для жизни реакцию, дети могут бояться.
Дети с серьезными аллергиями на пищевые продукты также могут подвергаться остракизму со стороны своих сверстников. «Если они должны есть на отдельном столе в школьной столовой, другие дети будут видеть их как разные и потенциально запугивать их», - говорит Стэнли Финман, доктор медицины, аллерголог с Atlanta Allergy & Asthma в Мариетте, штат Джорджия, адъюнкт-адъюнкт-профессор в подразделении педиатрической аллергии в Медицинской школе Университета Эмори и в прошлом президенте Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии.
Страх и издевательства могут привести к тому, что у вашего ребенка возникает аллергия, что не редкость, говорит Джейн Робинсон, доктор философии, педиатрический психолог в Детской больнице Колорадо в Авроре и приглашенный профессор-профессор Медицинской школы Университета Колорадо. «Я видел, как дети добираются до такой степени, что их изнуряют», - говорит она.
Признаки аллергии Тревога
Помните о том, что у ребенка с аллергией можно услышать аллергию, которая может сигнализировать о эмоциональном расстройстве:
- Отказаться от попыток попробовать новые продукты или съесть где-нибудь, кроме дома
- Чтение этикетки с пищевыми продуктами до уровня одержимости
- Наличие «кризиса» в ситуациях, когда он или она не знает, что подают ». Один из самых больших опасений ребенок может иметь неизвестное », - говорит доктор Финман.
- Не желая ходить в школу или играть в школу после школы
- С трудом спать по ночам
- Испытывать проблемы с животом." Если вы получаете регулярно звоните от школьной медсестры, что ваш ребенок находится в кабинете с болью в животе, это может быть красный флаг », - говорит Робинсон.
Как помочь ребенку с аллергией Тревога
Попробуйте эти тактики, чтобы помочь детям справиться с имеющие аллергии:
Уполномочивайте их. Помогите им изучить навыки, необходимые для управления их аллергии и избежать проблем с продуктами питания Изучите их, что искать на этикетках продуктов питания. Если они достаточно взрослые, научите их, как использовать автоинжектор адреналина в чрезвычайной ситуации. Дети будут менее страшны, если узнают, какие шаги предпринять, чтобы оставаться в безопасности и что делать в случае серьезной аллергической реакции.
Создайте сеть поддержки. Поговорите со школой вашего ребенка, говорит Робинсон. Определите безопасного человека, такого как учитель или помощник учителя, к которому может обратиться ваш ребенок с любыми проблемами с аллергией. Это поможет легко беспокоиться, когда вас нет рядом.
Будьте позитивной моделью для подражания. Дети учатся от поведения своих родителей. Если вы беспокоитесь, они будут беспокоиться. Если вы уверены, они тоже будут. Робинсон говорит, чтобы не беспокоить своего ребенка, описывая его или ее аллергии на других отрицательно, говоря такие вещи, как «Мой ребенок мог умереть от еды». Вместо этого поговорите о том, какие положительные шаги вы предпримете для лечения аллергии.
План впереди для сторон. Детские вечеринки могут быть пугающими для ребенка, который не хочет случайно есть что-то, что может быть вредным. Не говорите своему ребенку, что он или она не могут пойти на вечеринку, говорит Робинсон, но планируйте стратегию. Вызовите родителя-хозяина и спросите, нормально ли вам отправлять безопасные лакомства для вашего ребенка. Затем сообщите ребенку, что вы разработали.
Храните дневник беспокойства. Пусть ваш ребенок выражает озабоченность в журнале. Перебирайте записи вместе в конце каждой недели или чаще, если это необходимо. Озабоченность может перестать казаться столь же важной или пугающей, или следить за тем, чтобы они были безопасно обработаны, может помочь облегчить беспокойство ребенка. Просто слушая и разговаривая с детьми об их аллергии и подтверждая их Ринн тоже может помочь, говорит Робинсон.
Ролевая игра. «Речь идет о позитивном решении проблем», - говорит Робинсон. Поговорите о потенциальных сценариях опасности и о том, как ваш ребенок может или должен справиться с ними. Например: «Мама Билли сделала кексы с арахисом в них. Вот что вы можете сделать, чтобы вас не разоблачили. Вы должны рассказать взрослому »и т. Д.
Работайте с педиатрическим психологом. Если беспокойство захватывает жизнь вашего ребенка, поговорите с психологом, который может предложить способы справиться с такими проблемами, как расслабление, глубокое дыхание в соответствии с исследованием, опубликованным в декабре 2014 года в журнале Psychosomatic Research.
