Оглавление:
СРЕДА , 11 апреля 2012 г. - Вес, индекс массы тела (ИМТ) и процентное содержание жира в организме - все необходимые числа для тех, кто пытается посмотреть их вес, и теперь пара новых исследований добавляет еще одну обязательный ключ к списку: ваш почтовый индекс.
Оказывается, где вы живете, может оказать глубокое влияние на ваш вес, независимо от вашего возраста. Новое исследование, проведенное в Детском научно-исследовательском институте в Сиэтле и опубликованное в Американском журнале профилактической медицины , показало, что почтовый индекс ребенка может иметь прямое влияние на вероятность избыточного веса. Исследователи обнаружили, что у детей, живущих в районах с благоприятными характеристиками, таких как доступность, высококачественные парки и доступ к здоровому питанию, на 59% меньше вероятность ожирения. В целях исследования исследователи оценили питание и среды физической активности в окрестностях Сиэтла и Сан-Диего. Доступность супермаркетов и количество ресторанов быстрого питания были ключевыми атрибутами для компонента питательной среды. Для оценки физической среды исследователи рассматривали факторы, связанные с проходимостью окрестностей и количеством парков.
Результаты анализа рассказывали: почти 16 процентов детей, которые жили в районах с более низким питанием и средой физической активности, страдали ожирением - закрыть в среднем по стране. В районах с положительной средой питания и физической активностью только 8 процентов детей страдали ожирением. Согласно статистическим данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, в Калифорнии есть одни из самых высоких показателей ожирения среди детей в стране, в то время как показатели ожирения в штате Вашингтон ниже.
«Люди думают о детском ожирении и сразу же думают о физической активности человека и поведение пищи, но они не обязательно приравнивают ожирение к тому, где живут люди », - сказал Брайан Саэленс, профессор педиатрии Вашингтонского университета и ведущий исследователь по исследованию в выпуске. «Каждый, кто от родителей до политиков, должен уделять больше внимания почтовым индексам, потому что они могут иметь большое влияние на вес».
Для взрослых, где вы покупаете товары для весов
Корреляция индекса почтового индекса не только для детей: новое французское исследование показало, что покупка в супермаркетах с дисконтом связана с более высоким весом. Исследование, которое было опубликовано в онлайн-журнале PLOS One, последовало за 7 131 магазином в более чем 1000 супермаркетах в Париже. В целом исследователи обнаружили, что люди, которые покупали определенные супермаркеты с дисконтом, имели более высокие ИМТ и окружность талии, чем люди, которые придерживались более элитных или органических магазинов.
Исследователи также обнаружили сильное взаимодействие между уровнями образования и выбором магазина продуктов. Как дисконтные магазины, так и больший вес были сопоставлены с покупателями с более низким уровнем образования.
Это не означает, что невозможно найти здоровую пищу в магазине скидок, но это означает, что потребители должны быть более осведомлены о маркетинге в супермаркете методы, которые предлагают нездоровое питание при глубоких скидках в известных местах во всем магазине. Чтобы избежать соблазна сделок, отправляйтесь в магазин с вашим здоровым списком покупок в руке и придерживайтесь его. Если вы пытаетесь питаться здоровым по бюджету, купите целые продукты, такие как простая овсянка, фасоль, замороженные овощи и сырые орехи, навалом. Покупайте свежие свежие продукты в сезон, которые обычно дешевле, и запаситесь дешевыми вариантами белка, такими как чечевица, яйца и бобы.
Для получения большей информации о фитнесе, диете и потеря веса следуйте @weightloss в Twitter с редакторы @EverydayHealth.
