Вопросы и ответы: утренние уровни сахара в крови

Не пропустите этот

Круглый стол: что на самом деле нравится жить с диабетом типа 2

Ваш путеводитель по здоровым привычкам к диабету 2 типа

Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.

В: Почему мой уровень сахара в крови высок, когда я просыпаюсь утром? Что можно сделать по этому поводу?

A: Люди с диабетом типа 2 могут просыпаться с высоким уровнем сахара в крови (гипергликемия), даже если они ничего не ели в одночасье. Это обычное явление из-за физиологии, связанной с диабетом типа 2. Хотя многие пациенты считают, что их уровень сахара в крови поднялся как прямой результат того, что они съели, и большую часть времени это правда, в диабете типа 2 наблюдается «двойной удар». Печень и другие внутренние органы производят избыток сахара в крови самостоятельно. Точные механизмы для этого не полностью известны, но предмет находится в центре исследований будущего лекарств для высокого уровня сахара в крови.

Когда вы ложитесь спать по ночам, даже без еды, печень производит сахар на своем через процесс, называемый глюконеогенезом. Это делается для того, чтобы у человека не было низкого уровня сахара в крови в результате голода. Однако, когда это происходит у пациента с диабетом типа 2, часто недостаточно эффективного инсулина, чтобы снизить дополнительный уровень сахара в крови. Это, в сочетании с различными гормонами стресса - например, кортизолом, которые производятся на высоких уровнях утром, может вызвать повышенный уровень сахара в крови.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать максимумов сахара в крови утром. Говорить с врачом и убедиться, что вы принимаете лекарства в правильные времена, может иметь значение. Пребывание увлажненного и достаточного сна может также помочь предотвратить утренние сахара в крови.

Наконец, уровень сахара в крови утром может быть вызван реакцией на низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) в течение ночи. Если нет другого объяснения для сахара в день с высоким утром, проверка сахара в крови когда-то в середине ночи может показать, что ваш уровень сахара в крови падает слишком низко. Если это так, ваше тело может ответить, выпустив гормоны, чтобы поднять его. Опять же, поговорить с вашим врачом может помочь - изменение ваших лекарств или корректировка времени, в которое вы их принимаете, могут исправить это.

Клифтон Джексон, доктор медицины, является лечащим врачом в области эндокринологии, диабета и обмена веществ в Lenox Хилл-Хилл и Медицинский центр Горы Синай в Нью-Йорке.