Злоупотребление в детстве может оставить людей с более чем плохими воспоминаниями - словесное, эмоциональное, физическое и сексуальное насилие связаны с повышенным риском взрослого ожирения .
Эксперты по управлению весом говорят, что взрослые, страдающие ожирением, которые безуспешно борются с потерей веса, могут захотеть взглянуть на свое детство, прежде чем продолжить интенсивные программы по снижению веса. До тех пор, пока эти проблемы не будут устранены, потеря веса может быть неуловимой.
Ожирение и злоупотребление: теории за связью
Сколько-то трех женщин с ожирением переживают насилие в детстве. «Вы наблюдаете высокие показатели детского и сексуального насилия у людей, страдающих болезненным ожирением», - говорит психолог Шерри Пагото, доцент кафедры профилактической и поведенческой медицины Университета Массачусетса в Северном Вустере. «Увеличение веса часто является способом защитить себя от получения какого-либо внимания».
Существует много теорий о том, почему детское насилие может привести к ожирению у взрослых, в том числе:
- Оскорбление детства снижает чувство контроля над человеком, что приводит к повышенный риск сделать плохой выбор здоровья.
- Женщины, которые набирают вес, чтобы защитить себя, боятся стать худыми и вступать в новые отношения. «Пациенты расскажут об этом опыте, - говорит Пагото. «Романтические отношения могут вызвать много беспокойства и вернуть травму».
- Нарушение детства приводит к депрессии во взрослой жизни, что связано с высокими показателями ожирения.
- Нарушение детства приводит к плохому ощущению вашего тела, что делает его трудным сделать здоровый выбор.
- Нарушение детства приводит к нарушению структуры питания - выпивка может быть более распространенной среди оставшихся в живых после жестокого обращения с детьми.
Не все, кто подвергался насилию в детстве, борется с ожирением или испытывает трудности с потерей вес, но у тех, кто может иметь другие симптомы продолжающейся травмы в своей жизни, говорит Пагото. Трудность, связанная со стрессом, смутными отношениями и прерванными сном, - это другие признаки того, что злоупотребление по-прежнему влияет на вас.
Ожирение и злоупотребление: получение правильного лечения Первый
Если вы работаете с командой по управлению весом, это, вероятно, сосредоточены на том, что вам нужно делать, чтобы похудеть, а не на вашем общем эмоциональном здоровье. Данные свидетельствуют о том, что большинство пациентов не вызывают злоупотребления со своими врачами.
Если ваши врачи знают об этом, они могут поставить «рецепт», который вы не обязательно хотите услышать: сделайте перерыв в потере веса на работу на ваше эмоциональное и психическое здоровье.
Это трудно услышать, говорит Пагото, потому что многие люди, которым нужно потерять много веса, мотивированы и сосредоточены - они верят, что только бы они потеряли 50 или 100 фунтов, многие из них личные проблемы будут решены. Возможно, они даже не думают о том, чтобы попасть в терапию, чтобы справиться с прошлой травмой. В то время как многие люди чувствуют себя лучше с потерей веса, им все равно приходится сталкиваться с последствиями этой травмы в своей жизни, говорит Пагото.
Ожирение и злоупотребление: постоянные проблемы
Еще один барьер для успеха людей, которые как дети, подвергались насилию, так как «депрессия и травма сохраняются, потому что они попадают в эти жизненные ситуации, которые увековечивают чувства», - говорит Пагото. Она часто замечала, что страдающие ожирением пациенты, которые борются с потерей веса, как правило, окружены меньше, чем поддерживающие члены семьи, которые делают это, чтобы похудеть.
В идеальном мире, говорит Пагото, стратегии управления весом будут лечить весь человека, включая последствия прошлой травмы и способ воздействия на их текущую жизнь.
Ожирение и злоупотребление: нарушение связи
Суть в том, что терапия может быть полезна, если вы страдаете ожирением, были злоупотреблены как ребенок, и были расстроены в ваших усилиях по снижению веса, говорит Пагото. В то время как вы находитесь в терапии, вы все равно можете создавать варианты здорового образа жизни в свой день или неделю, пока эти варианты помогут вам лучше контролировать свою жизнь и хорошо о вашем теле.
Независимо от того, ищете ли вы терапию, Пагото рекомендует найти способ быть физически активным, которым вы наслаждаетесь. «Часто мы говорим об упражнениях для похудения, но на самом деле лучше поднимать настроение, чем потерять вес. Если бы мы говорили об этом как о форме психотерапии, возможно, больше людей это сделают », - говорит она.
