Должен ли мой отец вырезать упражнение из картины из-за его множественной миеломы? Он всегда был орехом для здоровья и хочет продолжать играть в теннис и ходить в спортзал, но ясно, что для него это нелегко, как это было раньше. Он все еще находится на ранней стадии, но мы с моей мамой беспокоимся, что он сломает кость или иначе ранит себя.
Регулярные физические упражнения важны для пациентов с множественной миеломой и для общего хорошего здоровья. Он помогает поддерживать мышечный тонус, который имеет решающее значение для поддержки костей. Это также полезно для поддержания здорового веса тела, уменьшения усталости и поднятия спиртных напитков.
Чтобы свести к минимуму риск перелома, ваш отец захочет попробовать такие упражнения с низким уровнем воздействия, как плавание, велосипед или эллиптическая машина, и он не должны поднимать вес более 10-15 фунтов. Жесткие скручивающие движения, такие как необходимые для проведения напряженной игры в теннис или гольф, также должны быть ограничены, поскольку они могут увеличить риск переломов компрессии позвонков.
