Доктор. Советы Gupta для управления сезонной аллергией у детей

Если вы ребенок с аллергиями, живущими в одном из «Авраама» и «Аллергия» Америки (AAFA) выпускают ежегодный рейтинг самых сложных мест для жизни с весенними аллергиями на основе таких факторов, как как количество пыльцы, количество специалистов по аллергии и использование лекарств. Топпинг в этом году - Джексон, Миссисипи; но сезонные аллергии ударяют домой - и сильно ударяют по всей стране.

Что делает столичную область аллерговым капиталом? И что могут сделать родители, чтобы «Домашний сладкий дом» стал «кошмаром на аллерген-стрит» для своих детей?

Наихудшие места для страдающих аллергией обычно имеют две общие черты: они - места, где процветают сорняки и деревья , а зимы, как правило, короче. В результате получается много пыльцы из деревьев, цветов, травы и амброзии, а также плесень в воздухе.

«Это идеальное сочетание, если можно так сказать, страдающих аллергией», - говорит Эдвин Ким, доцент медицина, отделение аллергии и иммунологии, в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилле. «Есть только один месяц в году, когда нет аллергенов, плавающих вокруг; и в течение других 11 месяцев на улице есть тонна ».

Для семей, которые живут в столице аллергии Джексона, занявшем второе место в Мемфисе, Теннесси или в любом другом городе с самым высоким рейтингом, собрании детей и перемещение в другой город не всегда является вариантом из-за школы и работы.

«Существует множество способов избежать аллергенов или управлять ими», - говорит Todd Rambasek, MD, взрослый и педиатрический аллерголог в ENT и Allergy Health Services недалеко от Кливленда, Огайо. «Перемещение не улучшит вашу ситуацию гораздо больше, чем это может быть».

Вот несколько советов о том, как семьи с молодыми людьми, страдающими аллергией, могут управлять окружающей средой внутри и вокруг своих домов:

Получить тестирование:

Взятие ваш ребенок к аллергологу для кожных тестов определит, какие именно аллергены они восприимчивы. Таким образом, вы знаете, какие методы лечения и ежедневные привычки будут наиболее эффективными. Смотреть в окнах:

Выход из окна спальни для детей может быть эквивалентом вторжения домашней птицы. Заменить воздушные фильтры:

Если вы живете в доме или квартире с системой отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, важно менять фильтр каждые один-три месяца, чтобы убедиться, что аллергены не являются Д-р Ким говорит, что это может уменьшить количество пыльцы в вашем доме на 90%. Держите прохладно:

Пылевые клещи и плесень процветают в жару и влажность. Клиника Mayo рекомендует установить домашний термостат на 70 градусов и использовать осушители для поддержания относительной влажности не более 50%. Душ после сна:

Когда ваши дети играют на улице, пыльца и другие аллергены могут собирать на своих кожа. Удостоверившись, что они хорошо вымываются, когда они входят внутрь, мешает им носить пыльцу и распространять ее на мебель и простыни. То же самое относится и к любой одежде, которую они носят на улице. Грамотно распределите время:

Д-р Rambasek рекомендует ограничить мероприятия на свежем воздухе в определенное время суток, «как и раньше, чем пик пыльцы». также ниже после захода солнца. Все еще интересуется, является ли ваш город одной из 100 столиц этой весны? Вы можете получить полный список на веб-сайте AAFA.

Вот лучшие 10:

Джексон, Миссисипи