Если вы ремонтируете область своего дома или даже реконструируете новый дом, это отличная возможность сделать это намного безопаснее и удобнее - место для вас или любимого человека стареть. Как? Подумав заранее, включив в свои планы универсальный дизайн и функции старения на месте. Они призваны повысить доступность и удобство, а также помочь людям сохранить свою независимость как можно дольше.
Использование подрядчиков и других специалистов, которые являются экспертами в области универсального дизайна и устаревания домашних функций, может помочь обеспечить ваш дом специально разработан для соответствия стандартам ADA (американцы с ограниченными возможностями) и что он также будет учитывать ваши изменяющиеся потребности в будущем. В качестве бонуса многие из этих функций сделают ваш дом более удобным и комфортным для людей любого возраста. И по мере того, как население США стареет, использование этих стандартов в ваших зданиях или планы ремоделирования могут даже повысить стоимость перепродажи вашего дома.
Многие бэби-бумеры включают в себя услуги старения на месте, чтобы они могли оставаться в своем доме независимо от того, что может повлиять на их здоровье, говорит Эндрю Дж. Борисоу, сертифицированный специалист по старости на месте в Гвинед-Вэлли, штат Пенсильвания. «Они делают над своими кухнями, строя [нижние] столешницы, которые доступны для инвалидных колясок, опускают высоты лестницы лестницы и делают лестницы более широкими, чтобы соответствовать ходунам и тростям», - объясняет он.
Даже если вы нигде рядом с вашими золотыми годами, включение таких функций в ваш дом - умный ход. Если пожилым родителям необходимо переехать, или вы или ваш супруг попали в аварию, некоторые из этих домашних модификаций могут стать мгновенной необходимостью. «Легче сделать изменения на досуге, а не когда вы бросились делать это из-за неотложной необходимости», - говорит Борилоу.
Ниже приведены несколько примеров функций старения на месте , Для более быстрых модификаций вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить безопасность вашего дома, см. 10 простых способов предотвращения падения в домашних условиях .
- Расширить дверные проемы и коридоры. Эти проходы должны быть не менее 36 в ширину, чтобы коляски могли проходить и маневрировать. Дверные проемы не должны иметь повышенных порогов;
- Поднимите посудомоечную машину. Дизайн кухни - один из самых важных аспектов правильно спроектированного дома для старения на месте, говорит Борисова. В дополнение к опусканию столешниц и поверхностей для приготовления пищи для размещения людей в инвалидных колясках, как упомянуто выше, посудомоечная машина должна быть поднята на 10 дюймов выше, чем на типичных кухнях. «Трудно дотянуться до задней части посудомоечной машины, особенно для людей, использующих инвалидную коляску или ходоку», - говорит Борисова.
- Приготовь кухню к тебе. На колесах. «Добавление скользящих полок и ленивых Сьюзен в ваших кабинетах [будет] облегчать отслеживание крышек и приготовление пищи», - говорит Борисова.
- Прикрепите ручные поручни к обеим сторонам лестницы, чтобы обеспечить безопасное перемещение в любом направлении.
- Удостоверьтесь, что некоторые шаги достаточно глубоки для размещения пешехода. Верхняя кромка каждого шага должна иметь 2-дюймовую полосу белой, песчаной краски (или белую белую ленту, если это ковер), чтобы облегчить видимость.
- Используйте нескользящие напольные плитки (сделанные с немного песчаной текстурой) в ванной и других местах, чтобы предотвратить падения соскальзывания, когда ноги мокрые.
- Поместите легкие ручки для захвата и вытащите на всех шкафах и ящиках, чтобы облегчить открывание и закрытие артритных рук. Конечно, вам не нужно переделывать свою кухню, чтобы сделать это; вы можете заменить существующие ручки или ручки на вашем шкафу и рукоятках ящика прямо сейчас; у хорошего магазина оборудования будет широкий выбор новых альтернатив, для которых требуется только отвертка.
- Замените старые круглые дверные ручки ручками в стиле рычага.
- Поднимите электрические розетки на высоту 24 дюйма, поэтому вам не нужно наклоняться, чтобы подключать и отключать сетевые устройства.
- Установите безбарьерный душ в вашей ванной комнате, который не требует подъема в душ. «Это позволяет использовать инвалидные коляски или ходунки, а в паре с ручной душевой головкой подходит практически любая потребность в купании», - говорит Борисова, который отмечает, что эти легкодоступные ливни набирают популярность у бэби-бумеров.
Узнать больше в Центре долголетия здорового образа жизни.
