Оглавление:
Не пропустите это
Подпишитесь на нашу жизнь с хронической больной Информационный бюллетень
Спасибо за регистрацию!
Зарегистрируйтесь для более БЕСПЛАТНЫХ ежедневных бюллетеней по вопросам здоровья.
Если у вас анкилозирующий спондилоартрит - форма воспалительного артрита, который в первую очередь влияет на позвоночник, вы также можете иметь более высокий риск переломов позвоночника даже после кажущихся незначительными травм.
«При анкилозирующем спондилите новые формы костных шпоров образуют и приводят к тому, что позвонки сливаются вместе, лишая вас позвоночника подвижности и оставляя его уязвимым для переломов », - говорит Сьюзен Гудман, доктор медицины, ревматолог из больницы специальной хирургии в Нью-Йорке.
« В некотором смысле это парадоксально, поскольку процесс болезни характеризуется пролиферацией кости - количество кость возрастает, но когда мы смотрим на трабекулярную кость, мы можем видеть, что она действительно довольно слабая », - говорит доктор Гудман. По данным Американского колледжа ревматологии, у кошки и костей есть кость, которая содержит внутренний слой кости и имеет губчатую структуру.
Кроме того, до половины всех людей с анкилозирующим спондилитом также имеют остеопороз, по данным Американского колледжа ревматологии. Остеопороз может привести к ослаблению костей и увеличению риска перелома позвоночника.
Вот почему важно найти способы сохранить свою прочность кости и снизить риск травмы. Вот как начать.
Вы подвержены риску перелома?
Лучший способ опередить потенциальный перелом - проверить плотность вашей кости, говорит Руншэн Ванг, доктор медицины, ревматолог и инструктор Колумбийского университета Медицинский центр в Нью-Йорке. Получение сканирования плотности костной ткани (DEXA) является хорошим местом для начала, но «для более точного определения плотности костной ткани может потребоваться более подробный анализ костной ткани, такой как компьютерная томография», - говорит доктор Ванг.
согласно исследованию, опубликованному в «Лечение артрита и исследования» в июле, люди с более развитым анкилозирующим спондилитом, те, у кого низкая плотность костной ткани в бедре, и те, кто ведет менее здоровый образ жизни, подвергаются наибольшему риску переломов позвонков. 2016.
Поскольку переломы могут возникать даже при незначительной травме, вы даже не можете понять, что вы ее поддерживали, говорит Гудман. «Люди с анкилозирующим спондилитом настолько привыкли к боли, что могут просто смириться с этим», - говорит она .
Помимо боли, еще одним возможным признаком перелома может быть улучшение в диапазоне движения. Это может произойти, потому что костяные шпоры больше не препятствуют движению, объясняет Гудман. Но, если переломы в вашем позвоночнике, добавляет она, ваши позвонки могут рухнуть и заставлять вашу спину наклоняться вперед даже больше, чем она уже делает. Некоторые переломы могут даже сжимать нервы в позвоночнике и приводить к параличу.
Как предотвратить переломы
«Чем выше активность болезни, тем выше риск перелома», - говорит Ванг. Таким образом, лечение вашего анкилозирующего спондилоартрита и уменьшение воспаления должно помочь улучшить плотность вашей кости. Поговорите с вашим ревматологом, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное, чтобы лечить свой анкилозирующий спондилит и уменьшать риск переломов.
Оптимизация здоровья костей также важна. «Получение адекватного кальция и витамина D и участие в регулярных упражнениях на переносимость могут помочь сохранить прочность и целостность костей», - говорит Гудман.
В зависимости от результатов сканирования костей и других факторов риска ваш врач может также рекомендовать остеопороз, добавляет Ван.
Другое правило: «Обращайте внимание на свое окружение и будьте осторожны», - говорит Ванг. Наденьте ремни безопасности в машине (хлыстовые травмы могут вызвать перелом шеи) и избегайте курить и пить слишком много алкоголя, что может также ослабить ваши кости, согласно Национальному фонду остеопороза.
