Способность к вождению представляет собой чувство свободы для взрослых всех возрастов. Но, по мере того, как мы становимся старше, изменения в теле и уме могут затруднить вождение вождения, и главным из этих изменений часто является потеря зрения, которая, естественно, происходит с возрастом.
Хорошее зрение имеет решающее значение для безопасного вождения. Девять из каждых 10 решений, которые вы принимаете за рулем, основаны на том, что вы видите. Старшие, которые хотят продолжать двигаться, должны знать о потерях зрения и заболеваниях глаз, которые сопровождают старение, - и подготовиться к решению этих проблем по мере их возникновения.
Проблемы, которые влияют на вождение с возрастом
Когда большинство людей проходит 40, они начинают испытывать естественное ухудшение своего зрения, а проблемы со зрением, связанные со старением, могут напрямую влиять на способность управлять:
- Линзы для глаз теряют гибкость, что затрудняет фокусировку глаз. Если у кого-то есть проблема фокусировки на близких объектах, получающееся в результате размытое зрение может затруднить чтение спидометра. Также может быть трудно быстро изменить фокус - например, взглянув на спидометр, а затем переориентировавшись на дорогу. Это также может быть трудно читать уличные знаки.
- Глаза становятся более чувствительными к сиянию. Это может затруднить ночное вождение, поскольку фары встречных автомобилей могут оказаться ослепительными для старых водителей. Вождение в ярком солнечном свете также может быть затруднено.
- Периферическое зрение начинает уменьшаться. Стареющие глаза с меньшей вероятностью видят потенциальную опасность на краю поля зрения - как автомобиль, который вот-вот протирает ваши.
- Для того, чтобы ясно видеть, требуется больше света. Эта потребность возникает по целому ряду причин. Возможно, ваши ученики начинают реагировать медленнее или что ваши сетчатки становятся менее чувствительными к свету. Если у вас есть катаракта, общее, но серьезное состояние глаз, которое поражает многих пожилых людей, свет, попадающий в ваши глаза, тускнеет и размывается. Это затрудняет вам наблюдение в ночное время и распознавание важных объектов, таких как уличные знаки, дорожные знаки, бордюры, медианные и даже пешеходы и другие транспортные средства.
Что вы можете сделать, чтобы быть уверенным за рулем
Если вы испытываете проблемы со зрением, вам не нужно автоматически отказываться от своих ключей - сделайте следующие шаги, чтобы остаться за рулем:
- Регулярно проводите осмотр глаз. Вы должны проверять глаза каждые 60 лет возраст, чтобы выявить проблемы со зрением и заболевания глаз.
- Носить очки во время вождения. Старение глаз часто требует коррекции, даже если вы никогда не носили очки раньше. Бит размытое зрение с очками по рецепту или, если вам нужно меньше коррекции, недорогие очки для чтения. Всегда используйте действующий рецепт и избегайте очков с громоздкими рамами, которые ограничивают ваше периферийное зрение.
- Не ездите по ночам или в сумерках или на рассвете. Это особенно важно, если вы чувствительны к блику или нуждаетесь в большем количестве свет, чтобы быть в состоянии ясно видеть.
- Удерживайте лобовое стекло и зеркала в чистоте. Вы также должны часто чистить фары.
- Следить за бликами с небольшими корректировками. Установить высоту вашего сиденья, чтобы вы могли чтобы увидеть не менее 10 футов дороги перед вашим автомобилем. Это не похоже на много, но эта настройка может действительно уменьшить блики от встречных фар. Вы также должны привыкнуть к тому, чтобы взглянуть в нижнем правом углу дороги, проезжая мимо встречного движения. Не носите солнцезащитные очки или тонированные очки, чтобы бороться с ночными бликами.
- Часто проверяйте свои пятна. Часто поворачивайте голову, чтобы отрегулировать любое периферийное зрение, которое вы потеряли. Кроме того, вы можете настроить боковые зеркала, чтобы избавиться от слепых пятен.
Зная, как возраст влияет на зрение и принимает необходимые меры предосторожности, вы можете держать вас в безопасности за рулем.
