Как часто вам нравится хорошо поесть, только чтобы получить больное чувство жжения в груди? Изжога поражает 60 миллионов американцев, по крайней мере, один раз в месяц, а 15 миллионов американцев ежедневно сообщают о симптомах изжоги. Частая изжога возникает, когда изжога происходит более 2 дней в неделю.
Жжение связано с кислотой желудка, возвращающейся обратно в ваш пищевод, трубкой, которая соединяет ваше горло с вашим желудком. Кислота вызывает жжение в груди. Это также может вызвать ощущение жжения и горький или кислый вкус в задней части горла. Эти симптомы, как правило, ухудшаются, если вы ложитесь или наклонитесь. Изжога обычно ударяется после еды, особенно если вы чрезмерны. Стресс, беспокойство и некоторые продукты и напитки также могут усугубить симптомы.
Хорошая новость заключается в том, что большинство людей могут справляться с изжогой с помощью простых изменений образа жизни и безрецептурных (безрецептурных) лекарств.
Вот что вы можете сделать :
- Держитесь подальше от продуктов и напитков, которые вызывают симптомы изжоги, включая шоколад, кофеин, кетчуп и горчицу, мяту, уксус, томатный и цитрусовый соки и продукты, которые являются жирными, пряными или жареными.
- Избегайте переедания - стремиться к более частым, меньшим приемам пищи.
- Избегайте еды слишком поздно. Перестаньте есть два или три часа, прежде чем ложиться спать.
- Отрегулируйте положение сна, чтобы гравитация могла выполнять свою работу. Поднимите голову на кровать от 6 до 9 дюймов, поставив клин под матрас. Если вы вздремнете, попробуйте спать в кресле.
- Поддерживайте здоровый вес или при необходимости теряйте вес. Избыточные килограммы могут оказывать давление на ваш живот и желудок, вызывая кислоту в вашем пищеводе.
- Избегайте облегающей одежды и ремней, которые также могут оказывать давление на живот и желудок.
- Если вы курильщик, бросить курить. Курение может повлиять на функцию вашего пищевода, позволяя резервную кишку живота.
- Поговорите со своим врачом о любом лекарстве, которое вы принимаете, поскольку некоторые лекарства могут сделать изжогу хуже.
- Возьмите Nexium® 24HR, противозачаточное лекарство, обеспечивающее 24-часовую защиту от частых изжогов. * Используйте по назначению. Может принимать 1-4 дня для полного эффекта.
Обычные внебиржевые методы лечения изжоги включают антациды, блокаторы гистамина (H2s) и ингибиторы протонного насоса (ИПП). Вот что они делают:
- Антациды могут обеспечить облегчение симптомов изжоги на срок до 3 часов. Они работают, нейтрализуя кислоту в вашем желудке, но они не уменьшают производство кислоты в ее источнике.
- H2s обычно длится до 12 часов, но они могут стать менее эффективными, если их принять более чем на несколько дней в ряд, и они блокируют только один из сигналов, которые сообщают вашему организму о получении кислоты.
- ИЦП , как Nexium® 24HR, закрывают активные кислотные насосы вашего желудка, чтобы обеспечить 24-часовую защиту от частых изжогов .
ИПП, такие как Nexium® 24HR, являются единственным препаратом ОТС, специально одобренным для лечения частой изжоги. Nexium® 24HR является # 1 выбором врачей и фармацевтов для их собственной частой изжоги. Только одна таблетка в день дает вам дневную, ночную защиту от частых изжогов.
Посетите Nexium24hr.com, чтобы узнать больше.
