Более 10 миллионов американцев справляются со слепотой, полностью или в какой-то степени нарушенной зрения, согласно Американскому фонду слепых. Практически невозможно понять масштаб проблемы, если у вас нет личного опыта в борьбе со слепотой или кто-то другой справляется с этим. Большинство людей, как дети, притворялись слепыми, испытывая трудности в навигации по знакомым окружениям. Но для постоянно слепых это не игра. И без помощи таких организаций, как Американский фонд слепых, Американский совет слепых и законодательство Американского закона об инвалидах (ADA), было бы намного сложнее. Вместе с помощью этих организаций, семьи, друзей и много решительности, новый слепой человек может изучить навыки преодоления трудностей, которые ему необходимо для навигации по миру в слепоте. Если в доме есть лестница, у них должны быть перила, и на лестнице не должно быть никаких предметов. Те, кто имеет частичное видение, нуждаются в хорошем освещении и цветовых контрастах, чтобы помочь им увидеть важные функции, такие как электрические розетки, переключатели света, лестницы и ступени. Зная, как читать Брайля, можно открыть мир грамотности и образования для слепых. Знание Брайля может помочь ему или ей организовать дом немного лучше, например, положить ярлыки на Брайля на домашние чистящие средства, стиральные или сушильные установки или другие предметы, которые они испытывают затруднения при расшифровке. Теперь доступны технологические устройства для открытия других миров для слепых, таких как устройства для разговора на компьютерах, или специальные лупы для тех, у кого есть частичное видение. Американский совет для слепых помогает в трудоустройстве и методах интервьюирования . Предотвращение Слепота и нарушение зрения могут быть предотвращены в некоторых случаях. Позаботившись о своем теле - здоровом и получающем адекватное упражнение - можно избежать двух распространенных причин слепоты: диабет и дегенерация желтого пятна. Существует доказательство того, что употребление в пищу продуктов, богатых антиоксидантами, может предотвратить возрастную дегенерацию желтого пятна, согласно Американскому журналу клинического питания.
Основными причинами слепоты в Америке являются болезни (диабет, глаукома, дегенерация желтого пятна), несчастные случаи, осложнения глазной хирургии и преждевременные роды. Чтобы считаться юридически слепым, зрение должно быть меньше 20/200. Недавно слепой человек обычно нуждается в помощи специалиста по реабилитации, чтобы приспособиться к жизни без зрение или с ослабленным зрением. Это общие навыки преодоления, слепые люди должны научиться жить независимо.
Осведомленность об окружающей среде и организация Это первая задача, с которой должен столкнуться новый слепой человек, когда справляешься без зрелища. Дом слепых должен быть перестроен для удовлетворения его или ее потребностей. Особое внимание должно быть уделено напольным покрытиям, которые не будут поощрять падение, например, полированные полы, коврики в области или рваные края изношенного ковра. Беспорядок всегда следует очищать от пола, например, удлинители в дорожках или детские игрушки. Стулья должны оставаться прижатыми к столам, когда они не используются, а дверцы шкафа не должны оставаться открытыми.
Это только начало в обучении справляться без взгляда. Другие проблемы, которые слепой должен преодолевать дома, безопасно фиксируют питание, едят (представьте, что он намазывает кусок хлеба), сохраняя дом и личную заботу (подумайте о проблемах применения макияжа или бритья).
Каждая из этих задач может быть с небольшими корректировками, занимающими немного больше времени и некоторыми умными трюками для преодоления. Обработка денег, например, может быть проблемой. Зримый человек никогда не сможет отличить пятидолларовую купюру и Бен-Франклина от полной темноты. Но простой трюк складывания счетов по-разному в соответствии с их наименованиями гарантирует, что слепой человек может чувствовать себя уверенно в передаче денег. Это помогает, если он или она всегда знает, что однодолларовые векселя разворачиваются и что пятидолларовые купюры складываются в длину.
Общение. Чтение и письменные навыки, возможно, важны после того, как слепой человек приспосабливается к окружающей среде без зрелища, но навыки общения, особенно чтение, должны быть близки второй. Если кто-то, кто полностью слеп, научится читать Брайля, систему поднятых точек, которая позволяет слепым использовать свои пальцы для чтения, у него будет меньше независимости.
Путешествие
Поездка требует, чтобы слепой использовал свой слух и чувство осязания, чтобы дать им сигналы, которых их взгляд не может обеспечить. Те, у кого есть частичное зрение, могут обойтись без каких-либо специальных приспособлений или помощи. Длинная трость - это, пожалуй, самое распространенное устройство, помогающее слепому человеку обойти безопасно. Правильное использование - это научная техника.
Руководство для собак может помочь человеку, который полностью слеп, иметь больше свободы передвижения. Руководители собак работают вместе со своими владельцами для навигации по внешнему миру. Американский фонд слепых имеет список услуг для собак, доступных в США.
Работа. Как только слепой человек научится справляться со своей обстановкой и чувствует себя уверенно в своих новых навыках, он или она может быть продуктивным в на рабочем месте, будь то в карьере, в которой он был обучен, или в новой карьере. Опрос на работу может быть пугающим, но потенциальный сотрудник должен быть откровенен в отношении своих навыков и того, как работодатель может удовлетворить свои особые потребности.
Личный образ жизни Потеря зрения не означает потерять способность воспитывать семью, заниматься спортом или любить хобби. С помощью тренеров по реабилитации или других, которые имеют опыт и узнали все ярлыки и подводные камни, новый слепой может возобновить свое качество жизни, чтобы быть приятным и полноценным.
Усилия команды Слепой человек немного работает труднее, чем зрение, чтобы выполнять повседневные задачи. Его цель - быть независимой, но он также нуждается в поддержке любящей, понимающей сети семьи и друзей. Неизбежно, он или она получит письмо по почте, которое они не могут прочитать, или ему может потребоваться транспортировка к назначению врача. Его или ее группа поддержки не там, чтобы сделать все для него или нее, но для поощрения уверенности в себе.
Эмоциональное благополучие. Работа с ежедневной борьбой за обочину без помощи видения может легко истощить эмоции человека. Слепой человек может часто испытывать разочарование при изучении новых методов для простых жизненных функций, раздражении, когда другие забывают думать о своих особых потребностях или разочарованиях, когда ожидания о помощи не выполняются. Получение поддержки, видя консультанта или посещающего группу поддержки, может помочь слепым поделиться больными, получить понимание и услышать, как другие делятся своими успехами и способами общения с жизнью. Слепой человек нуждается во всей решимости и упорства, которые он или она может собрать, и его следует поощрять использовать имеющиеся ресурсы.
Защитите глаза, надев защитные очки при выполнении потенциально опасных задач, таких как скашивание газона или деревообработка. Избегайте фейерверков любого типа - оставьте это профессионалам. Солнцезащитные очки с адекватной защитой от ультрафиолетового излучения могут защитить глаза от вредных лучей солнца и, возможно, от катаракты. Родители должны следить за тем, чтобы глаза их детей также были защищены.
В конце концов, это тот человек, который делает разницу в том, чтобы справиться со своей слепотой. Слепой должен ежедневно определять, что он не будет избит этой проблемой. Каждый день - это возможность учиться больше, лучше функционировать и становиться более продуктивным человеком в обществе. Он или она ничем не отличается от кого-либо еще, и имеет определенные преимущества перед зрячим в некоторых областях. Чувства слепого постепенно становятся более точно настроенными, и он или она имеет возможность использовать ум для изучения новых навыков. В конце концов, слепой человек может использовать свои способности, чтобы помочь другим, кто не знаком с слепым, справиться с ситуацией.
Всегда обращайтесь к своему врачу Сначала
Хотя полезно получать информацию о здоровье, читая и разговаривая с друзьями, сначала проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать новое лечение или изменить свою диету. Помните, что Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами строго не регулирует силу, чистоту или безопасность трав и добавок. Обязательно всегда читайте этикетки продуктов. Если у вас есть медицинское состояние или принимаете другие наркотики, травы или добавки, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать медицинские меры или изменить свою программу лечения. Эта информация не предназначена для замены рекомендаций врача. LifeScript не несет никакой ответственности за решения, принятые его читателями на основе предоставленной информации.
Как бы вы реагировали на кризис? Если бы случилась катастрофа, вы бы кричали на холмы или не могли бы вы спокойно справиться с ситуацией? От землетрясений до осы укусов автомобилей, кризис может произойти в любое время. Пройдите эту викторину, чтобы узнать, как вы справитесь с чрезвычайной ситуацией.
Выбор редактора
