Молодежные виды спорта - отличный способ для детей быть физически активными, изучая важные ценности, такие как командная работа и хорошее спортивное мастерство, но травмы случаются.
Более 38 миллионов детей и подростков в США участвуют в организованных спортивных состязаниях каждый год, и 2,6 миллиона человек будут лечиться от спортивных травм, согласно Центрам США по контролю и профилактике заболеваний.
Некоторые из наиболее распространенных спортивных травм у детей связаны с чрезмерным использованием. «Это может быть травмы в локтях в верхних атлетах или тазах и бедрах спортсменов нижних конечностей», - сказала Кристина Уилсон, доктор медицины, директор по медицине в области первичной медико-санитарной помощи в Детской больнице Феникса. Эти травмы включают растяжения и напряжения, а также переломы, которые чаще встречаются у детей младшего возраста, поскольку «их кости немного мягче и все еще растут», - сказал доктор Уилсон.
«Я думаю, что мы действительно сделали недоброжелательность к детям в нашем подходе к их обучению », - сказал Кристофер Вал, главный врач спортивной медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего, отдел ортопедической хирургии. «Им дают один вид спорта, прежде чем им исполнится 10 лет, и родители думают, что они отстанут, если они сосредоточутся на чем-нибудь еще».
Сомнения, травматическая травма головного мозга, вызванная ударом по голове, являются общими в спортивных состязаниях, таких как футбол и хоккей. Симптомы, которые не всегда появляются сразу, могут включать головную боль, головокружение, спутанность сознания, звон в ушах, тошноту и рвоту. Американская академия неврологии советует, чтобы любой спортсмен, подозреваемый в сотрясении мозга, должен был быть удален из игры и получить немедленную медицинскую помощь.
Эксперты обвиняют многие спортивные травмы у детей в чрезмерно конкурентной среде. «Дети так рано познакомились с организованными видами спорта, что они действительно не знают, как играть свободно», - сказал доктор Уол. «Есть ощущаемое конкурентное преимущество для детей, которые играют все время. Хотя некоторые детские лиги были хороши в реализации правил предотвращения этих травм, я думаю, что будет сложно изменить культуру ».
Спортивные травмы могут продолжать оказывать влияние на ребенка позже в жизни. Долгосрочные эффекты сотрясения могут включать хронические головные боли и проблемы с памятью. Чрезмерное травмирование может повлиять на рост пластин. «У нас есть травма, которую мы называем« Запястье гимнаста », где есть изменения в одной из пластин роста в предплечье, которые могут привести к отклонениям в том, как кости заканчиваются, - сказал Уилсон.
Родители могут помочь защитить своих детей против спортивных травм. По данным Американской академии педиатрии (AAP), молодые спортсмены должны иметь по крайней мере один или два выходных в неделю, чтобы оправиться от игр, практики и обучения. APP рекомендует отбирать от двух до трех месяцев от определенного вида спорта в течение года.
Уилсон также поощряет родителей к открытию бесед с тренерами и другими членами школьного отдела легкой атлетики. «Продолжайте заниматься. Посидите, если сможете, идите в игры, - сказала она. «Спросите лигу или спортивный клуб, насколько они ценят безопасность и какое образование они предоставляют своим тренерам, являются очень важными вопросами».
Родители должны уделять пристальное внимание тому, как дети реагируют на занятия спортом. Следите за признаками перетренировки, таких как усталость, боль в мышцах или суставах, или плохая успеваемость.
«Мы прославляем каждого спортсмена, который играет через боль. Но нам нужно научить детей слушать их тела, если они болят и болят, и скажите им, что им не следует пытаться тренироваться, - сказал Уол. «Они все еще могут достичь своих целей, но так, что организм может терпеть».
