ВТОРНИК, 25 декабря 2012 г. (HealthDay News) - Праздничное питание и питье могут представлять риск для людей, которые не знают, что у них диабет типа 2, эксперт говорит.
«Как соблазнительный и вкусный, как это может быть, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жиров с избытком калорий, углеводов и соли поставит людей, которые не знают, что у них есть болезнь с большим риском», - говорит доктор Дейл Гамильтон, эндокринолог и специалист по диабету в методистской больнице в Хьюстоне, говорится в пресс-релизе больницы.
«Наиболее распространенной причиной смерти от диабета 2 типа является сердечная недостаточность и инсульт», - отметил он.
Люди с диабетом типа 2 , безусловно, самая распространенная форма диабета, имеют проблемы с инсулином, который организму необходимо преобразовать в энергию. Согласно данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, около 26 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают диабетом, а 7 миллионов из них этого не знают.
Симптомы диабета типа 2 включают жажду, частое мочеиспускание (особенно при ночь), усталость, помутнение зрения, непреднамеренная потеря веса и высокий уровень сахара в крови.
Из-за связанных со здоровьем рисков, связанных с диабетом, Гамильтон рекомендует выяснить, есть ли у вас диабет. Более высокий возраст, ожирение, семейная история диабета и сидячий образ жизни повышают ваш риск.
«Высокий уровень сахара в крови ослабляет иммунную систему, чтобы человек мог простудиться, чтобы они не могли встряхнуть или развить инфекцию, которая не заживает, - объяснил Гамильтон. «Я рекомендую регулярно проверять уровень сахара в крови с помощью устройства, которое можно приобрести в местной аптеке. Если вы находитесь между 126 и 200 мг / дл, вы рискуете диабетом типа 2».
Он сказал, что это хорошая идея для ограничения продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как белый хлеб, белый рис, картофель и макароны, а также излеченные виды мяса, такие как ветчина и копченая индейка, которые содержат высокий уровень соли. Когда они смешиваются с другими богатыми продуктами, эти предметы могут налагать напряжение на сердце и повышать кровяное давление, что может привести к боли в груди, одышке и сердечной недостаточности.
«Если вы знаете, что собираетесь съесть одну большую еду с вашей семьей или друзьями, уменьшая количество калорий до еды и после этого », - сказал Гамильтон. «Осознание того, что вы едите, не только даст вам шанс на счастливый курортный сезон, но и на счастливый 2013 год».
